老驴介绍户外装备的保养知识冲锋衣怎么洗.pdf

冲锋衣，又称风衣或雨衣，是户外运动爱好者的必备装备之一。无论是城市休闲一族，还是

普通的周末郊游爱好者，无论你是做中长距离的远足和登山，还是专业的探险、攀冰，甚至

攀登七八千米的雪山，一件适合自己的全天候冲锋衣都是你的必备之选。

健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的先决条件。巧用体力与装备，你一定

会走得更远。户外徒步需要的是持久力，步子放小点，充分利用到腿部肌肉的韧性；调节好

呼吸的方式和节奏,努力让自己的呼吸与运动呈有节奏的状态；使走路变成有节奏的自然有

氧运动。如果有了户外装备功能性的配合，“无压力”也能成为现实。

“潮招”便是一身轻便