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胫骨平台骨折康复筹划
整体康复目旳:
关节活动度:尽早恢复正常膝关节活动度,恢复正常踝、髋关节活动度。
肌肉力量:增进及提高股四头肌、N绳肌、缝匠肌、股薄肌肌力。
功能目旳:达到正常步态、站立相膝关节稳定。
禁忌:患肢3个月内负重,避免骨折处移位或坍陷。
术前康复:
患肢牵引抬高,踝泵,控制水肿。
上肢和健侧肢体力量训练(等张肌张训练-抗重力、theraband抗阻等)。
术后康复:
阶段一:最大保护期(1天-4或6周)
禁忌:膝关节施加内外翻应力,膝关节被动关节活动度训练。
目旳:减轻疼痛,控制肿胀,恢复膝关节活动度(0°-90°),恢复患肢肌力
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