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2025年国家义务教育质量监测心理健康测试题(附答案).docx

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    2025年国家义务教育质量监测心理健康测试题(附答案)

    一、情绪状态评估（本部分共20题，每题有4个选项，根据最近两周的实际情况选择最符合的一项）

    1.当你因为某件事感到难过时，通常会：

    A.一个人躲起来哭，不想和任何人说话

    B.找信任的朋友或家人倾诉

    C.做自己喜欢的事（如听歌、画画）转移注意力

    D.不清楚，经常觉得情绪不受控制

    2.考试前一天，你想到“明天要考试”时，身体的感觉是：

    A.心跳加速、手心出汗，甚至失眠

    B.有点紧张，但能正常吃饭睡觉

    C.和平时一样，没有特别的感觉

    D.觉得无所谓，完全不放在心上

    3.被老师当众

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