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- 2025-10-17 发布于北京
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【产后体检大全】勿因“”忽略健康!
刚生完宝宝的们都会沉溺于宝宝诞生的喜悦与产后月子的保养上,们的焦
点都集中在了宝宝的喂养与月子的调理上。到了月子期结束后,们通常都会忙于带
宝宝去做检查,打等,自己却忽略了自己的身体状况。
产前的检查是们必不可少的事,而产后检查却少有重视。其实,产后的保
养对于往后生活的保证是很有必要的,不是每个新妈的体质都能恢复得很好,通过
产后体检,不仅能对们的身体恢复有个全面的检查,更对于们塑身有很大
的帮助。
而产妈需要做的检查有哪些呢?
一、项目
1、体重检查
体重测量可以新的营养摄入情况和身体恢复状态,时刻提醒新注意,
防止不均衡的营养摄入和不协调的活动量危害身体健康。
检查内容:测量时要注意将测出的体重值与产前和孕前的体重进行对比。在产后1
个月,即坐月子期间,体重应基本保持稳定,增减以不超过2公斤为宜。产后2个月
后,体重回落,正常情况应减少5~8公斤,接近孕前体重值。如果体重不减反增,且
增长得很快,要注意适当调节饮食,同时增加活动量;如果体重降低的速度过快也要引
起注意,一方面加强营养,另一方面可考虑进行代谢系统的检查。
小编提醒:测体重的最佳时间是午饭后两个小时左右,这时测出的体重值最能体现
的身体状况。此外,由于产后的体重检查不是测量单独的数字,们保留好产前
和孕前的体重值是很关键的!
[ComprehensivePostpartumPhysicalExamination]Moms,don’t
neglectyourhealthbecauseof“trouble”!
Motherswhohavejustgivenbirthwillbeobsessedwiththejoyofthebirthofthebabyand
thecareofthepostpartumperiod.Mothersfocusonthefeedingofthebabyandtheconditioning
oftheperiod.Aftertheconfinementperiodisover,mothersareusuallybusytakingtheirbabies
forcheck-ups,vaccinations,etc.,buttheyneglecttheirownphysicalcondition.
Prenatalcheck-upsareessentialformothers,butpostpartumcheck-upsarerarelytaken
seriouslybymothers.Infact,postpartumcareisverynecessarytoensurethemothersfuturelife.
Noteverynewmothersbodycanrecoverwell.Postpartumphysicalexaminationcannotonly
haveacomprehensiveexaminationofthemothersphysicalrecovery,butalsobeofgreathelpto
themothersbodyshaping.
Whattestsdomothersneedaftergivingbirth?
1.Routineinspection
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1.Weightchec
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