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体育科技SPORTSCIENCEANDTECHNOLOGY
2024年（第45卷）第5期Vol.45,NO.5.2024
课外健身跑“步道乐跑”融入大学体育课程
学生体质健康分析研究
赵新民1尹永佩2
（1.河南城建学院，河南平顶山467036；2.江西师范大学，江西南昌330027）
50
EffectsofIntegratingExtracurricularFitnessRunning(BudaolepaoAPP)intoPhysicalEducationinCollegesandUniversities
onPhysicalHealthofUndergraduates
ZHAOXinmin,etal.
(HenanUniversityofUrbanConstruction,Pingdingshan467036,Henan,China)
摘要：【目的】探讨课外健身跑“步道乐跑”融入大学体育课程，探索提高学生体质健康的方法和手段。【方法】主要通过
实验法，选定实验组和对照组，对实验组结合课外健身跑“步道乐跑”进行干预，实验前确定实验组和对照组“身体素质和
基本技能”没有显著性差异（P＞0.05）。【结果】两次实验后，通过实验组和对照组针对身体素质（速度、力量、耐力、
柔韧、爆发力等）、运动技能、身体形态、心肺功能等方面进行比较，经t检验，均显示显著性差异（P＜0.05），证明实
验组通过课外健身跑“步道乐跑”融入大学体育课程，学生体质健康状况优于对照组。【结论】将课外健身跑“步道乐跑”
融合于大学体育课程，学生体质状况有明显的提高，是有效提高学生体质健康的手段之一。
关键词：步道乐跑；大学体育；路径；体质健康
《国家学生体质健康标准》所反映的学生体质指标涵盖1.2.2调查法
身体素质、身体形态、心肺功能等，根据这些体质指标统计为了全面了解大学体育融入课外健身跑“步道乐跑”的
学生的体质健康状况，探讨如何提高学生体质健康，已作为应用效果，对两个实验组的学生（n100人），发放问卷进
[1]
现阶段推进全民健康战略以及体育强国战略的重要举措行调查，发放问卷100份，回收100份，有效问卷100%。
所关注的重要问题，尤其是近年来出现的青少年体质健康下1.2.3数理统计法
滑。正视现状、积极探索改革路径，将课外健身跑“步道乐对实验结果、问卷调查结果进行数据统计分析。
[2]
跑”融入大学体育课程，在中国式现代化建设的征程中充2结果与分析
分发挥互联网信息技术的应用优势，为探索有效提高青少年2.1“步道乐跑”融合于大学体育结果
体质健康方法论提供理论参考。2.1.1前测学生身体基本素质和技能评价
1研究对象与方法通过对实验组和对照组的《大学体育》课程授课学生进
1.1研究对象行两轮前期测试，结果见表1和表2，成绩比较显示P＞0.05，
随机选取本校2021级大学体育（三）篮球选项课班学
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专注于经营管理类文案的拟写、润色等，本人已有10余年相关工作经验，具有扎实的文案功底，尤善于各种框架类PPT文案，并收集有数百万份各层级、各领域规范类文件。欢迎大家咨询！
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