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2025年全国心理健康知识竞赛题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共50分）

1.下列哪种情绪属于积极情绪？（）

A.愤怒

B.焦虑

C.喜悦

D.悲伤

答案：C。解析：喜悦是积极的情绪体验，能带来愉悦感和积极的心理状态；而愤怒、焦虑和悲伤通常属于消极情绪，会给人带来不适和负面的心理影响。

2.当一个人遇到挫折时，表现出与年龄、身份不相符的幼稚行为，这种心理防御机制是（）

A.否认

B.倒退

C.投射

D.合理化

答案：B。解析：倒退是指个体在遇到挫折时，放弃已经习得的成人方式，而采用早期幼稚的方式去应付困难和满足自己的欲望，与题干描述相符；否认是拒绝承认现实；投射是将自己的想法、情感等投射到他人身上；合理化是为自己的行为或处境寻找合理的解释。

3.心理健康的最终目标是（）

A.自我实现

B.和谐人际关系

C.保持人格完整

D.保持协调情绪

答案：C。解析：保持人格完整是心理健康的最终目标，它涵盖了个体的认知、情感、意志等方面的协调统一；自我实现是一种高层次的需求；和谐人际关系是心理健康的重要表现之一；保持协调情绪是心理健康的一个方面，但不是最终目标。

4.以下哪种方法不能有效缓解压力？（）

A.运动

B.暴饮暴食

C.听音乐

D.与朋友倾诉

答案：B。解析：暴饮暴食不仅不能有效缓解压力，还可能会对身体健康造成不良