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美丽健康十招xx
前言目前居民罹患糖尿病、高血压的盛行率已高达11%、43.1%,对居民的生活质量造成相当大的影响,对我们的社会也造成严重的负担。如何防治这些慢性疾病,在欧美等先进国家的医疗保健研究中,证实『健康生活型态』是预防及治疗慢性疾病的最好及最基本策略。此健康手册主要目的在探讨如何运用行为科学理论来设计有效的健康促进策略,进而改善成人的健康生活型态。主要内容包括:营养保健、规律运动、体重控制、定期健检、减少饮酒、抽菸及咀嚼槟榔等。希望藉此研究过程和结果,作为卫生当局现行的卫生推广教育方式的参考指引,并提升居民的健康生活质量。
目录?第一篇---营养保健?第二篇---规律运动?
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