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(完整版)2008年新版眼保健操文字说明及图解;目录;01;眼保健操的起源与发展;眼保健操的作用与意义;眼保健操的适用人群;02;操作步骤的调整;穴位选择的变化;动作要领的强调;03;第一节：按揉攒竹穴;第二节：按揉睛明穴;第三节：按揉四白穴;04;攒竹穴定位与按摩;睛明穴定位与按摩;四白穴定位与按摩;05;操作时间与频率;操作环境要求;操作过程中可能出现的问题及处理;06;眼保健操与眼部按摩的关系;眼保健操与眼部保健操具的关系;眼保健操与日常用眼习惯的关系;07;眼保健操在学校课程中的安排;眼保健操在学生日常生活中的应用;眼保健操在教师培训中的推广;08;眼保健操对视力保护的效果研究;眼保健操对眼部疲劳缓解的研究;眼保健操在临床应用中的案例;THANKS
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