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2025年保健调理师高级工考试历年参考题库(含答案)

一、单项选择题（每题1分，共50分）

1.中医理论中，人体五脏不包括以下哪一项（）

A.心

B.肝

C.胃

D.肺

答案：C

解析：五脏指心、肝、脾、肺、肾，胃属于六腑。

2.以下哪种手法常用于放松肌肉（）

A.按法

B.拿法

C.揉法

D.以上都是

答案：D

解析：按法、拿法、揉法都有放松肌肉的作用，按法可刺激穴位、疏通经络；拿法能解痉止痛、祛风散寒；揉法能宽胸理气、消积导滞。

3.正常成年人安静时的心率范围一般是（）

A.4060次/分钟

B.60100次/分钟

C.100120次/分钟

D.120140次/分钟

答案：B

解析：正常成年人安静时心率在60100次/分钟，低于60次/分钟为心动过缓，高于100次/分钟为心动过速。

4.以下食物中，具有补血作用的是（）

A.菠菜

B.苦瓜

C.黄瓜

D.芹菜

答案：A

解析：菠菜富含铁等营养元素，有一定的补血作用，苦瓜、黄瓜、芹菜主要有清热等功效。

5.以下哪种运动属于有氧运动（）

A.短跑

B.举重

C.游泳

D.俯卧撑

答案：C

解析：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，游泳符合这一特点，短跑、举重、俯卧撑多为无氧运动。

6.以下关于保健按摩的说法，错误的是（）

A.可以促进血液循环

B.能完全治愈疾病

C.可缓解肌肉疲劳

D.有助于改善睡眠

答案：B

解析：保健按摩可以促进血液循环、缓解肌肉疲劳、改善睡眠，但不能完全治愈疾病，只能起到辅助保健的作用。

7.中医认为，肾的主要功能不包括（）

A.藏精

B.主水

C.主运化

D.主纳气

答案：C

解析：肾的主要功能有藏精、主水、主纳气，主运化是脾的功能。

8.以下哪种穴位定位方法是根据人体自然标志来确定穴位的（）

A.骨度分寸法

B.手指比量法

C.体表解剖标志法

D.简便取穴法

答案：C

解析：体表解剖标志法是根据人体自然标志来确定穴位，骨度分寸法是将人体各部位规定出一定的长度和宽度，手指比量法是用手指的宽度来量取穴位，简便取穴法是一种简便易行的取穴方法。

9.以下哪种营养素是人体能量的主要来源（）

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

答案：C

解析：碳水化合物是人体能量的主要来源，蛋白质主要用于身体的生长、修复和维持，脂肪是备用能源物质，维生素主要参与人体的代谢过程。

10.以下关于拔罐的说法，正确的是（）

A.拔罐时间越长越好

B.皮肤有破损也可以拔罐

C.拔罐后可以立即洗澡

D.拔罐有疏通经络的作用

答案：D

解析：拔罐有疏通经络、行气活血等作用，拔罐时间并非越长越好，一般1015分钟为宜；皮肤有破损不能拔罐；拔罐后不宜立即洗澡，以免寒邪入侵。

11.以下哪种手法在按摩时可以起到提神醒脑的作用（）

A.摩法

B.擦法

C.拍法

D.捏脊法

答案：C

解析：拍法具有疏通经络、调和气血、提神醒脑等作用，摩法主要用于和中理气、消积导滞，擦法能温通经络、行气活血，捏脊法可调理脾胃、促进消化。

12.以下哪种疾病不适合进行保健调理（）

A.感冒初期

B.骨折愈合期

C.急性传染病

D.慢性疲劳综合征

答案：C

解析：急性传染病患者身体处于感染状态，不适合进行保健调理，应先进行针对性的治疗，感冒初期、骨折愈合期、慢性疲劳综合征都可以通过保健调理辅助恢复。

13.中医五行学说中，金对应的脏腑是（）

A.心

B.肝

C.脾

D.肺

答案：D

解析：五行学说中，金对应肺，心对应火，肝对应木，脾对应土。

14.以下哪种食物具有滋阴润燥的作用（）

A.羊肉

B.鸭肉

C.韭菜

D.辣椒

答案：B

解析：鸭肉有滋阴润燥的作用，羊肉性温热，有补肾壮阳等功效，韭菜、辣椒多为温热性食物，有散寒等作用。

15.以下关于经络的说法，错误的是（）

A.经络是人体气血运行的通道

B.经络系统包括经脉和络脉

C.经络与脏腑没有联系

D.经络有调节人体机能的作用

答案：C

解析：经络是人体气血运行的通道，经络系统包括经脉和络脉，经络与脏腑相互联系、相互影响，并且有调节人体机能的作用。

16.以下哪种运动可以增强膝关节的稳定性（）

A.深蹲

B.跳绳

C.游泳

D.以上都是

答案：D

解析：深蹲、跳绳、游泳都可以在一定程度上增强膝关节的稳定性，深蹲能锻炼腿部肌肉，跳绳可提高关节灵活性和协调性，游泳对关节压力小且能锻炼全身肌肉。

17.以下哪种营养素对眼睛健康有益（）

A.维生素A

B.维