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初学游泳技巧测试及答案详解教程.doc

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    初学游泳技巧测试及答案详解教程

    一、选择题（每题2分，共20题）

    1.游泳前热身的主要目的是什么？

    A.提高心率

    B.增加肌肉力量

    C.预防抽筋

    D.增加关节灵活性

    2.初学者学习游泳时，最适合的泳姿是？

    A.蝶泳

    B.自由泳

    C.仰泳

    D.蛙泳

    3.游泳时保持身体水平的主要依靠是？

    A.手臂力量

    B.腿部力量

    C.核心力量

    D.肩部力量

    4.游泳时呼吸的正确方法是？

    A.每次呼气用口，吸气用鼻

    B.每次呼气用鼻，吸气用口

    C.呼吸时头部完全出水

    D.呼吸时头部保持在水下

    5.游泳时身体下沉的主要原因可能是？

    A.身体太重

    B.浮力不够

    C.肺部气体过多

    D.肌肉太松

    6.游泳时手臂入水时手指

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