阿尔茨海默病的早期预防（康复护理技术）.ppt

阿尔茨海默病的早期预防阿尔茨海默病预防12法要减少糖、盐、油的摄入量。日本科学家在临床研究中发现，人若在青、中年时期经常摄入大量的糖、盐、油，到老年后就易患阿尔茨海默病。阿尔茨海默病预防12法2.要少饮或不饮烈性酒。经常饮酒的人罹患阿尔茨海默病的几率要比从不饮酒的人高5~10倍。阿尔茨海默病预防12法3.要吃富含胆碱的食物。乙酰胆碱的缺乏是人们患阿尔茨海默病的主要原因之一。乙酰胆碱有增强记忆力的作用。多食豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米等阿尔茨海默病预防12法4.要吃含维生素B12的食物。人常吃富含维生素B12的食物有预防阿尔茨海默病的作用