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2025甘肃体育考试真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.短跑起跑主要依靠什么发力？

A.上肢

B.下肢

C.腰腹

D.手臂

2.立定跳远中，正确的落地姿势是？

A.双脚同时落地

B.单脚先落地

C.随意落地

D.以上都不对

3.篮球投篮时，手腕应如何发力？

A.向前推

B.向上拨

C.向后拉

D.左右甩

4.1000米跑中，呼吸节奏一般是？

A.一步一呼一步一吸

B.两步一呼两步一吸

C.三步一呼三步一吸

D.随意呼吸

5.足球颠球主要用哪个部位？

A.脚尖

B.脚内侧

C.脚背

D.脚底

6.实心球投掷时，力量主要来自？

A.手臂

B.腰部

C.腿部

D.全身协调

7.仰卧起坐主要锻炼的部位是？

A.腹部

B.背部

C.手臂

D.腿部

8.跑步时，身体重心应？

A.靠前

B.靠后

C.适中

D.随意

9.排球垫球时，手臂应保持？

A.伸直

B.弯曲

C.放松

D.紧张

10.50米跑测试的重点是？

A.起跑速度

B.途中跑速度

C.冲刺速度

D.全程速度

答案：1.B2.A3.B4.B5.B6.D7.A8.C9.A10.A

多项选择题（每题2分，共10题）

1.以下属于田径项目的有？

A.短跑

B.跳远

C.篮球

D.足球

2.体育锻炼对身体的好处有？

A.增强体质

B.提高免疫力

C.促进心理健康

D.增加体重

3.跑步时正确的姿势包括？

A.身体正直

B.手臂自然摆动

C.步伐适中

D.低头看地

4.篮球传球的方式有？

A.单手传球

B.双手传球

C.反弹传球

D.抛传

5.足球比赛中常用的战术有？

A.防守反击

B.全场紧逼

C.控球战术

D.单打独斗

6.实心球投掷的技巧包括？

A.预摆充分

B.发力顺序正确

C.出手角度合适

D.随意投掷

7.仰卧起坐的注意事项有？

A.动作规范

B.速度适中

C.避免颈部受伤

D.快速完成

8.排球拦网的要点有？

A.判断准确

B.起跳及时

C.手臂伸直

D.闭眼起跳

9.以下哪些是体育考试中的必考项目？

A.50米跑

B.立定跳远

C.引体向上

D.篮球运球

10.准备活动的作用有？

A.提高体温

B.增加关节灵活性

C.预防受伤

D.放松身体

答案：1.AB2.ABC3.ABC4.ABC5.ABC6.ABC7.ABC8.ABC9.AB10.ABC

判断题（每题2分，共10题）

1.短跑比赛中可以抢跑。（）

2.立定跳远时，跳得越远越好，不用考虑姿势。（）

3.篮球比赛中，不能用脚踢球。（）

4.1000米跑时，一开始冲得越快越好。（）

5.足球比赛中，守门员可以用手触球。（）

6.实心球投掷时，只要力气大就能投得远。（）

7.仰卧起坐时，双手可以抱头也可以放在身体两侧。（）

8.跑步时，穿拖鞋也可以。（）

9.排球垫球时，垫球部位不对也能垫好球。（）

10.体育考试中，只要参加就能得满分。（）

答案：1.×2.×3.√4.×5.√6.×7.√8.×9.×10.×

简答题（总4题，每题5分）

1.简述短跑起跑的动作要领。

答：起跑时，双脚前后站立，前脚屈膝，后脚蹬地，身体前倾，听到口令后，后脚迅速用力蹬地，前脚快速向前迈出，同时手臂配合摆动。

2.怎样提高篮球投篮命中率？

答：掌握正确投篮姿势，多练习，注意发力和出手角度，加强手部力量训练，提高稳定性。

3.足球传球时如何选择时机？

答：观察队友位置和防守情况，在队友摆脱防守或有进攻空间时及时传球。

4.实心球投掷如何增加距离？

答：充分预摆，全身协调发力，掌握合适出手角度和速度。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何在体育锻炼中培养团队合作精神？

答：通过参加团队体育项目，如篮球、足球等，与队友配合，互相支持鼓励，共同完成目标。

2.怎样克服体育考试中的紧张情绪？

答：考前充分准备，熟悉考试流程规则，多进行模拟练习，给自己积极心理暗示。

3.谈谈体育锻炼对学习的促进作用。

答：能提高身体素质，增强大脑活力，让人更有精力投入学习，提高学习效率。

4.如何制定适合自己的体育锻炼计划？

答：根据自身身体状况、兴趣爱好和目标，选择锻炼项目，合理安排时间和强度，循序渐进。