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2025-2026学年地质版（2024）初中体育与健康八年级全一册《让心中充满阳光》教学设计 .pdf

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    2025-2026学年地质版（2024）初中体育与健康八年级全一册

    《让心中充满阳光》教学设计

    —\核心素养教学目标

    1.健康行为：掌握情绪的分类（积极情绪：愉悦、自信；负面情绪：焦虑、烦躁、

    自卑）及负面情绪的典型信号（如心跳加快、注意力不集中、不愿交流），理解3类积

    极情绪培养方法（运动调节、认知调整、人际交往），能识别自身及同伴的“情绪困境”,

    养成“遇负面情绪不回避、用科学方法调节、主动传积极情绪”的健康心理习惯。

    2.运动能力：能规范完

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