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黑龙江2025自考[舞蹈治疗]舞蹈解剖学考前冲刺练习题

一、单项选择题（每题1分，共20题）

1.舞蹈治疗中，人体运动的主要支撑结构是（）。

A.骨骼系统

B.肌肉系统

C.关节系统

D.神经系统

2.舞蹈演员常见的肩部损伤多发生在哪个关节？（）

A.肩锁关节

B.肩关节

C.肘关节

D.腕关节

3.舞蹈中“开”的动作主要涉及哪个方向的髋关节活动？（）

A.屈伸

B.内外旋

C.外展内收

D.环转

4.舞蹈治疗中，平衡能力的主要调节依赖于哪个系统？（）

A.骨骼系统

B.感觉系统

C.肌肉系统

D.神经系统

5.舞蹈演员的“倒立”动作主要依赖哪个核心肌群？（）

A.腹直肌

B.腰方肌

C.腰大肌

D.腰小肌

6.舞蹈中“波浪”动作主要锻炼哪个关节的灵活性？（）

A.肩关节

B.肘关节

C.腕关节

D.颈椎关节

7.舞蹈治疗中，平衡木训练主要提升哪个能力？（）

A.力量

B.灵敏度

C.平衡

D.协调

8.舞蹈演员的“劈叉”动作主要涉及哪个关节的伸展？（）

A.髋关节

B.膝关节

C.踝关节

D.肩关节

9.舞蹈治疗中，关节活动度（ROM）的主要限制因素是（）。

A.韧带

B.肌肉

C.关节囊

D.骨骼

10.舞蹈中“旋转”动作主要依赖哪个肌群？（）

A.腰部肌群

B.下肢肌群

C.上肢肌群

D.核心肌群

11.舞蹈治疗中，平衡能力训练的主要目的是（）。

A.提升肌肉力量

B.改善关节灵活性

C.预防运动损伤

D.增强神经控制

12.舞蹈演员的“跳跃”动作主要依赖哪个肌群的爆发力？（）

A.腿部快肌纤维

B.腿部慢肌纤维

C.腹部肌群

D.背部肌群

13.舞蹈治疗中，关节稳定性主要依赖于（）。

A.关节囊

B.韧带

C.滑液膜

D.肌肉

14.舞蹈中“扭转”动作主要锻炼哪个关节？（）

A.肩关节

B.髋关节

C.踝关节

D.颈椎关节

15.舞蹈治疗中，柔韧性训练的主要目的是（）。

A.增强肌肉力量

B.提升关节活动度

C.改善心血管功能

D.预防骨质疏松

16.舞蹈演员的“平衡”动作主要依赖哪个系统？（）

A.感觉系统

B.神经系统

C.肌肉系统

D.骨骼系统

17.舞蹈治疗中，平衡能力训练的主要方法是（）。

A.静态平衡训练

B.动态平衡训练

C.等长收缩训练

D.等速收缩训练

18.舞蹈中“跳跃”动作的落地缓冲主要依赖哪个肌群？（）

A.腿部慢肌纤维

B.腿部快肌纤维

C.腹部肌群

D.背部肌群

19.舞蹈治疗中，柔韧性训练的主要注意事项是（）。

A.动作幅度越大越好

B.训练前必须热身

C.训练后必须拉伸

D.训练时间越长越好

20.舞蹈演员的“旋转”动作主要依赖哪个系统的协调？（）

A.神经系统

B.感觉系统

C.肌肉系统

D.骨骼系统

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.舞蹈治疗中，平衡能力训练的益处包括（）。

A.提升运动表现

B.预防跌倒

C.改善关节灵活性

D.减少肌肉酸痛

2.舞蹈中“开”的动作主要涉及哪些关节？（）

A.髋关节

B.肩关节

C.颈椎关节

D.膝关节

3.舞蹈治疗中，柔韧性训练的方法包括（）。

A.静态拉伸

B.动态拉伸

C.PNF拉伸

D.等长收缩

4.舞蹈演员的“跳跃”动作主要依赖哪些肌群？（）

A.腿部快肌纤维

B.腹部肌群

C.髋部肌群

D.上肢肌群

5.舞蹈治疗中，平衡能力训练的方法包括（）。

A.静态平衡训练

B.动态平衡训练

C.单腿站立

D.平衡木训练

6.舞蹈中“旋转”动作主要依赖哪些系统？（）

A.神经系统

B.感觉系统

C.肌肉系统

D.骨骼系统

7.舞蹈治疗中，关节稳定性训练的方法包括（）。

A.等长收缩

B.等速收缩

C.动态平衡训练

D.静态拉伸

8.舞蹈演员的“平衡”动作主要依赖哪些肌群？（）

A.核心肌群

B.下肢肌群

C.上肢肌群

D.髋部肌群

9.舞蹈治疗中，柔韧性训练的注意事项包括（）。

A.训练前必须热身

B.训练后必须拉伸

C.动作幅度越大越好

D.训练时间越长越好

10.舞蹈中“跳跃”动作的落地缓冲主要依赖哪些系统？（）

A.神经系统

B.感觉系统

C.肌肉系统

D.骨骼系统

三、判断题（每题1分，共10题）

1.舞蹈治疗中，柔韧性训练可以完全消除运动损伤。（×）

2.舞蹈演员的“倒立”动作主要依赖核心肌群。（√）

3.舞蹈治疗中，平衡能力训练可以完全替代力量训练。（×）

4.舞蹈中“旋转”动作主