黄强民-腰背肌筋膜触发点治疗讲稿.pptxVIP

腰背肌筋膜触发点治疗简介腰背肌筋膜触发点的识别和治疗是临床治疗腰背痛的重要手段。通过按压和放松触发点,可以有效缓解腰背肌肉的痉挛和疼痛。本次讲座将详细介绍腰背肌筋膜触发点的特点、识别方法和治疗技巧,帮助大家更好地认识和治疗此类常见的肌肉疼痛问题。AL作者：侃侃

腰背肌筋膜触发点的定义腰背肌筋膜定义腰背肌筋膜触发点是指位于腰背肌肉群中敏感、紧张的斑块区域,能引起局部或远端疼痛的特殊点位。这些痛点具有触诊时引起局部肌肉收缩和疼痛的特征。触发点特征腰背肌筋膜触发点通常呈现硬块状或结节状,按压时会引起局部肌肉收缩和疼痛,有时还会引起远端放射性疼痛。疼痛传导腰背肌筋膜触发点能通过肌筋膜连接网络引发全身性的疼痛反应,成为导致许多慢性疼痛症状的根源之一。

腰背肌筋膜触发点的成因过度使用反复的劳动或运动导致腰背肌群过度使用,肌肉和筋膜出现疼痛酸胀等症状。创伤性损伤意外事故、工伤或运动损伤可能导致肌肉和筋膜局部损伤,形成触发点。肌肉紧张长期保持不良姿势、压力过大或情绪波动也会导致腰背肌群过度紧张,形成触发点。

腰背肌筋膜触发点的症状表现疼痛腰背肌筋膜触发点会引起局部持续性疼痛,可能还会出现放射性疼痛,如沿下肢传播。疼痛通常持续且难以缓解。功能障碍触发点的存在会导致周围肌肉的张力增加,从而影响关节活动范围和肌肉力量,造成活动受限和功能障碍。感觉异常有些患者会出现麻木、刺痛、酸胀等异常感觉,影响生活质量。严重时还可能出现肌肉痉挛。自主神经反应腰背肌筋膜触发点可引起自主神经反应,如皮肤温度改变、出汗、心率加快等,加重患者的不适感。

腰背肌筋膜触发点的检查方法观察检查仔细观察患者腰背部的肌肉状态,了解是否存在局部肌肉萎缩、紧张或疼痛等异常表现。触诊检查细致触诊患者腰背部肌群,发现是否存在硬结、压痛或跳动现象,确定触发点的精确位置。活动检查指导患者进行主动和被动活动,观察腰背部肌肉的活动度和牵拉痛,进一步判断触发点的性质。

腰背肌筋膜触发点的治疗原理针对根源腰背肌筋膜触发点治疗聚焦于解决疼痛的根源,而不仅仅缓解症状。肌膜松解通过手法施加在关键触发点,可以松解紧张的肌膜组织,缓解疼痛。循环改善治疗可以改善局部血液循环,提高营养供应,从而帮助修复受损组织。神经调控触发点治疗也可以调节相关神经通路,减轻神经性疼痛。

腰背肌筋膜触发点的治疗手法手法疏通结合肌肉纤维走向,采用按摩、推拿等手法,缓解肌肉紧张,促进血液循环,放松筋膜附着点。针刺治疗针对筋膜触发点,采用针灸手法刺激,可缓解疼痛,恢复肌肉功能。选择合理的穴位进行针刺。拉伸活动引导患者进行适当的伸展运动,延长收缩的肌肉纤维,增加肌肉张力,从而减轻疼痛。

腰背肌筋膜触发点的自我治疗方法热敷放松在患处局部敷用热毛巾或热敷器,可以帮助放松肌肉组织,缓解触发点的紧张感和疼痛。自主按摩用手指或小球滚动按压触发点区域,可以缓解肌肉紧张,促进血液循环。拉伸运动做一些柔和缓慢的伸展运动,可以改善腰背肌肉的灵活性和活动度。冷敷休息在疼痛发作时,可以局部敷用冰敷或冰袋,帮助减轻肿胀和炎症。

腰背肌筋膜触发点的预防措施良好姿势保持良好的坐姿和站姿,避免长时间维持同一姿势,定期调整和活动身体。定期拉伸经常进行腰背部的拉伸运动,可以有效预防筋膜触发点的形成。控制体重保持合理的体重有利于减轻腰背部的负担,降低筋膜触发点发生的风险。自我放松定期进行自我放松技术,如自我按摩、滚筒等,有助于预防筋膜触发点的发生。

腰背肌筋膜触发点治疗的注意事项针对症状在治疗前要全面评估患者的临床症状,准确定位痛点,制定针对性的治疗方案。操作安全治疗时需注意保护患者隐私,采取无创或微创手法,避免造成不适或损伤。异常反应治疗过程中要密切观察患者反应,及时发现并处理可能出现的异常情况。个体差异根据患者的年龄、体质、病情等特点调整治疗方式,实现个体化管理。

腰背肌筋膜触发点治疗的适应症腰背疼痛腰背肌筋膜触发点治疗适用于各种原因导致的腰背疼痛,如腰肌劳损、腰椎间盘突出等。通过解除筋膜触发点,可以有效缓解疼痛。颈肩不适腰背肌群与颈肩肌群存在连接,触发点治疗可以改善由此引起的颈肩疼痛、僵硬等症状。坐骨神经痛腰背肌筋膜触发点的存在可能引发沿着坐骨神经的放射性疼痛,通过治疗可以减轻症状。

腰背肌筋膜触发点治疗的禁忌症1严重感染或炎症当该区域存在严重感染或急性炎症时,治疗可能会造成病情恶化。应先采取抗感染或anti-炎措施。2出血性疾病患有凝血功能障碍或出血性疾病的患者,治疗时可能会导致大出血,需谨慎操作。3肿瘤病变如果触发点部位存在恶性肿瘤,则治疗可能会加重病情,应该禁止进行任何治疗手法。4神经损伤如果触发点部位存在神经损害,治疗可能会加重神经症状,应及时停止。

腰背肌筋膜触发点治疗的并发症1皮下出血触发点注射或者深部按摩可能会导致局部皮肤出现瘀青或淤血现象,通常在数日内会