2025-2026学年人教版（2024）初中体育与健康八年级全一册（第一学期）教学计划及进度表 .pdfVIP

2025-2026学年人教版（2024）初中体育与健康八年级全一册

（第一学期）教学计划及进度表

—、指导思想

以“培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人”为根本，立足人教版教

材“单元化整合、生活化实践、文化性渗透”的编排特色，聚焦运动能力、健康行为、

体育品德、科学精神、文化理解五大核心素养。采用“认-实践-迁移”教学路径，

将体育文化传承、健康习惯养成、心理调适能力、安全防护技能深度融合，引导学生

形成终身受益的健康生活方式与体育素养。

二学情分析

八年级学生处于青春期发展关键期，生理心理特征与教材内容高度适配，具体表

现为：

1.生理特点：身高体重快速增长，骨骼肌肉发育加快，但部分学生因不良坐姿出

现脊柱问题；体能水平分化明显，心肺功能、力量素质需系统提升；对“身体姿态”“运

动负荷”等内容有直接生理需求；

2.认特点：抽象思维能力显著增强，能理解“运动与大脑”“运动负荷监控”等科

学识，但需具象实验与案例支撑；对“中华传统体育”“体育礼仪”等文化内容兴趣浓

厚，渴望文化认同；

3.行为特点：追求自主与同伴认可，热衷互动式、竞赛式学习；运动兴趣易受情

绪影响，需通过“兴趣伴成长”内容引导；对“伤病预防”“避险逃生”等实用技能关注度

高，但实操能力薄弱；

4.认盲区：对运动负荷的科学监控方法（如心率判断）认不足；对运动伤病

的应急处理流程模糊；缺乏将体育礼仪转化为日常行为的意识；对运动与大脑功能的

关联缺乏科学认。

三教材分析

（一）编排理念

人教版教材突破传统“技能碎片化”局限，构建“四维一体”整合体系，凸显三大特

色：

1素.养导向鲜明：每个单元均指向核心素养落地，如“体育文化与精神”单元侧重

文化理解与体育品德，“健康行为”单元聚焦健康行为与科学精神；

2.生活联结紧密：“身体姿态”“运动负荷监控”“伤病预防”等内容直指学生日常健

康痛点，“避险逃生”贴合校园安全需求，实现“学用结合七

3.文化传承突出：以“中华传统体育”为载体，融入武术、龙舟等项目文化，兼顾

“体育礼仪”修养，强化文化自信；

4.实践落地性强：每课配套“学练提示”“实践活动”“拓展延伸”板块，如“运动负荷

监控实操”“伤病处理模拟”，强化学以致用。

（二）内容架构

教材4个单元8课形成“文化奠基-健康养成-心理调适-安全防护”的递进逻辑，

可划分为四大核心模块：

1.文化素养模块（第一单元：1-2课）：以体育礼仪与中华传统体育为核心，培养

文化理解与体育品德，是素养基础；

2.健康行为模块（第二单元：3-4课）：聚焦身体姿态与运动负荷监控，养成健康

行为，提升科学运动能力；

3.心理调适模块（第三单元：5-6课）：解析运动与大脑的关联，引导运动兴趣，

强化心理健康与社会适应能力；

4.安全防护模块（第四单元：7-8课）：覆盖伤病预防、避险逃生，培养安全应急

能力，是素养保障。

四、核心素养总目标

1.运动能力：掌握中华传统体育基础技能（如简化武术套路），学会身体姿态矫正

动作与运动负荷监控方法，能规范完成伤病应急处理（如扭伤固定）与避险逃生动作;

2.健康行为：养成正确坐立行姿态，建立运动前热身、运动中负荷监控、运动后

恢复的行为规范，具备自主调整运动强度的能力；

3.体育品德：在体育礼仪学习中养成尊重他人、遵守规则的习惯，在传统体育练

习中培养持之以恒的品质，在团队活动中强化合作精神；

4.科学精神：能通过心率监测判断运动负荷，用实验验证运动对大脑的影响，用

科学方法制定身体姿态矫正计划与运动方案；

5.文化理解：晓体育礼仪的内涵与中华传统体育的历史价值，理解传统体育与

现代健康的关联，形成文化自信与国际视野。

五、教学进度安排表

周教学时间教学内容课核心素养目标教学重难教学方法

次时点

19.1-9.7课程导入+第一41,体育品德：认重点：体情景模拟、