2025年全民健康生活方式月(三减三健)知识竞赛题.pptx

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2025-10-17 发布于山东
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2025年全民健康生活方式月(三减三健)知识竞赛题;目录;01;什么是健康生活方式;健康生活方式的重要性;健康生活方式的构成要素;02;三减：减盐、减油、减糖;三健：健康口腔、健康体重、健康骨骼;三减三健实施步骤;03;减盐对健康的益处;如何减少食盐摄入;减盐的常见误区;04;过量油脂摄入的危害;如何控制油脂摄入;健康烹饪方法;05;糖摄入过多的危害;如何减少糖分摄入;糖替代品的选用;06;口腔健康的重要性;日常口腔卫生习惯;定期口腔检查;07;体重过重或过轻的危害;如何保持健康体重;运动与健康饮食的关系;08;骨骼健康的重要性;如何保持骨骼健康;骨质疏松的预防和治疗;THANKS