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《健美操》教学大纲
一、课程的性质、目的和任务
健美操是以人体为对象,以健美为目标,以身体练习为内容,以艺术创造为段,根据人
体解剖学、运动生理学和心理学的特点,融体操、舞蹈和音乐为一体的一项体育运动。健美
操的动作有内容丰富、新颖独特、变化多样的特点。经常从事健美操练习,不仅使人体健美,
而且能培养人的协调性、灵活性和乐感,而且陶冶心灵。根据高校公共选项课程培养目标,
结合我体育课的培养目标:校公共体育教研室计划开设了健美操公共选项课。通过该课程的
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