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初三游泳考试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.游泳时正确的呼吸方式是？

A.张嘴呼吸

B.闭嘴呼吸

C.用鼻子吸气嘴巴呼气

D.用嘴巴吸气鼻子呼气

2.蛙泳腿部动作的顺序是？

A.收腿、蹬腿、夹腿

B.蹬腿、收腿、夹腿

C.夹腿、收腿、蹬腿

D.收腿、夹腿、蹬腿

3.自由泳手臂划水的主要部位是？

A.上臂

B.前臂

C.手掌

D.手腕

4.仰泳时身体应保持？

A.水平

B.前倾

C.后倾

D.侧倾

5.游泳前热身的主要目的是？

A.好看

B.防止受伤

C.好玩

D.提高速度

6.蝶泳手臂动作像？

A.鸟飞

B.鱼游

C.蛙跳

D.蛇行

7.哪种泳姿相对速度较快？

A.蛙泳

B.自由泳

C.仰泳

D.蝶泳

8.游泳时戴泳帽主要是为了？

A.保暖

B.美观

C.防止头发遮挡视线

D.保护头部

9.出发台出发入水时应？

A.垂直入水

B.向前扑水

C.向后入水

D.侧身入水

10.游泳时抽筋最常发生在？

A.手臂

B.腿部

C.腰部

D.颈部

答案：1.C2.A3.B4.A5.B6.A7.B8.C9.A10.B

多项选择题（每题2分，共10题）

1.游泳安全注意事项包括？

A.做好热身

B.不在危险水域游泳

C.佩戴合适装备

D.了解自身身体状况

2.蛙泳手臂动作包括？

A.划水

B.抱水

C.前伸

D.下压

3.自由泳转身的方式有？

A.前滚翻

B.侧滚翻

C.平转身

D.仰泳转身

4.仰泳腿部动作有？

A.上下打水

B.左右打水

C.交叉打水

D.蹬水

5.蝶泳身体姿势特点有？

A.波浪式前进

B.直线前进

C.起伏较大

D.起伏较小

6.游泳时常见的错误动作有？

A.呼吸不协调

B.划水无力

C.蹬腿不充分

D.身体下沉

7.适合初学者的泳姿有？

A.蛙泳

B.自由泳

C.仰泳

D.蝶泳

8.游泳场馆的安全设施一般有？

A.救生员

B.安全标识

C.急救设备

D.防滑地面

9.游泳后正确的放松方式有？

A.拉伸

B.按摩肌肉

C.立即洗澡

D.喝大量水

10.游泳时如何避免呛水？

A.掌握正确呼吸

B.头部位置正确

C.不张嘴

D.游得慢些

答案：1.ABCD2.ABC3.ABC4.AC5.AC6.ABCD7.A8.ABCD9.AB10.AB

判断题（每题2分，共10题）

1.游泳时可以在水中打闹。（）

2.蛙泳蹬腿后要快速收腿。（）

3.自由泳只能用一种呼吸方式。（）

4.在浅水区可以不戴泳帽。（）

5.仰泳时眼睛要一直看天花板。（）

6.蝶泳是最难学的泳姿。（）

7.游泳前不需要做准备活动。（）

8.出发后可以马上加速冲刺。（）

9.游泳时抽筋了要尽快上岸。（）

10.多人游泳时可以并排游。（）

答案：1.×2.×3.×4.×5.×6.√7.×8.×9.√10.×

简答题（总4题，每题5分）

1.简述蛙泳腿部动作要点。

答：收腿时大腿尽量向胸部靠近，小腿放松；蹬腿时用力向后蹬水，蹬完伸直；夹腿时双腿向内夹拢。

2.自由泳手臂划水有哪几个阶段？

答：入水、抱水、划水、出水、空中移臂。

3.仰泳如何保持身体平衡？

答：身体保持水平，头部稳定，通过腿部上下打水和手臂划水协调配合来维持。

4.游泳时如何预防溺水？

答：做好热身，不去危险水域，佩戴装备，了解自身状况，遵守泳池规则，不单独游泳等。

讨论题（总4题，每题5分）

1.谈谈你对游泳安全重要性的理解。

答：游泳安全关乎生命，能避免溺水等危险，让我们在享受游泳乐趣时无后顾之忧，保障自身及他人安全。

2.怎样提高游泳的速度？

答：掌握正确泳姿动作，加强力量训练增强体能，提高划水蹬腿效率，合理呼吸减少停顿。

3.说说学习游泳过程中遇到的困难及解决办法。

答：如换气难，多练习掌握节奏；身体下沉，调整姿势和动作力度。

4.如何鼓励更多人参与游泳运动？

答：宣传游泳好处，举办活动，建设更多安全优质场馆，提供专业教学，营造良好氛围。