偏头痛的预防措施.pptxVIP

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  • 2025-10-21 发布于上海
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偏头痛的预防措施;;偏头痛的预防措施;背景:被疼痛“绑架”的日常;背景:被疼痛“绑架”的日常;现状:被低估的疾病负担;现状:被低估的疾病负担;分析:偏头痛的“触发密码”;分析:偏头痛的“触发密码”;1生活方式诱因:不规律的“身体时钟”;2饮食诱因:藏在食物里的“陷阱”;;4情绪诱因:被压抑的“心理风暴”;;措施:多维度的“防痛网络”;措施:多维度的“防痛网络”;;2饮食管理:避开“危险食物清单”;光线方面,工作环境尽量使用自然光或暖白光LED灯,避免闪烁的荧光灯。看手机时开启夜间模式,调整屏幕亮度至与环境光相近。外出时戴宽檐帽或偏振光太阳镜(能过滤99%以

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