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天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子》
一、课程目标
1.让学生了解篮球运动的基本规则、技巧和战术。
2.培养学生对篮球运动的兴趣，提高学生的身体素质和团队协作能力。
3.让学生掌握篮球运动的基本技能，为今后参加篮球比赛和训练打下基础。
二、课程对象
5-18岁热爱篮球的青少年，男女不限。
三、课程时间
暂定每周六、周日上午9:00-11:00，共8课时。
四、课程内容
1.热身运动（1课时）：跑步、拉伸、关节活动等，让学生充分活动身体，预防
运动损伤。
2.篮球基本技巧教学（3课时）：
a.篮球基本姿势：投篮、运球、传球、防守等；
b.投篮技巧：原地投篮、行进间投篮、跳投等；
c.运球技巧：单手运球、双手运球、背后运球等；
d.传球技巧：地面传球、空中传球等。
3.篮球战术教学（2课时）：
a.个人战术：投篮时机、防守位置等；
b.团队战术：快攻、阵地进攻、防守等。
4.实战演练（2课时）：
a.小组对抗赛：让学生在实战中运用所学技巧和战术；
b.教练点评：对学生在比赛中的表现进行点评和指导。
五、教学方法
1.讲解法：教练讲解篮球运动的基本规则、技巧和战术。
天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。——《周易》
2.演示法：教练示范动作，让学生跟随学习。
3.实践法：让学生在教练的指导下进行实际操作，提高技能。
4.比赛法：通过小组对抗赛，让学生在实战中运用所学技巧和战术。
六、课程评估
1.学生对篮球运动的兴趣和参与度；
2.学生掌握篮球运动的基本技巧和战术；
3.学生在实战中的表现。
七、课程保障
1.教练团队：聘请具有丰富教学经验和实战经验的篮球教练，确保教学质量。
2.场地设施：提供标准篮球场地、篮球器材等，确保学生训练环境。
3.安全保障：制定安全措施，预防运动损伤。
通过本课程的学习，我们期待学生们能够在篮球运动中找到乐趣，提高身体素质，
培养团队协作精神，为今后的篮球生涯打下坚实基础。
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