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每天吃腰果的好处.pdf

每天吃腰果的好处.pdf

    每天吃腰果的好处用户手册产品说明书使用说明文档安装使用手册

    每天吃腰果的好处

    一、爵果的基础营养构成与日常扼入价值

    腰果(Anacardiumocejdentale)是热带地区常见的坚果，其可食用部分为种仁，

    经烘烘或加工后口感香甜松脆，从莒养成分看，每100克带皮且果《〈约含30颗?

    约售550千卡热量，土要由脂肪《44克》、淖白质〈18克)、正水化合物《22

    克)构成，并富含多种维咎束与

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