2025年如何预防老年人常见骨关节疾病.pptx

2025年如何预防老年人常见骨关节疾病汇报人：XXX2025-X-X

目录1.骨关节疾病概述

2.合理膳食与营养补充

3.科学运动与锻炼

4.体重管理

5.避免不良生活习惯

6.定期体检与早期诊断

7.中医养生与康复治疗

8.心理健康与骨关节疾病

01骨关节疾病概述

骨关节疾病类型及特点常见类型骨关节疾病主要包括骨关节炎、骨质疏松症、类风湿性关节炎等，其中骨关节炎是最常见的类型，约占所有骨关节疾病的50%。特点描述骨关节炎的主要特点是关节疼痛、僵硬和肿胀，疼痛在活动后加剧，休息后减轻。骨质疏松症则表现为骨密度降低，易发生骨折，尤其是椎体压缩性骨折。类风湿性关节炎则伴有全身症