困境中成长培训.pptx

困境中成长培训

演讲人：

2025-09-08

目录

01

02

03

04

培训背景与目标

困境认知基础

心态培养策略

实用应对工具

05

06

案例与实践

行动计划与总结

01

培训背景与目标

困境概念解析

心理困境

指个体在应对压力、挫折或冲突时产生的认知与情绪障碍，表现为焦虑、自我怀疑或行为僵化，需通过认知重构与情绪管理训练突破。

能力困境

因技能不足或资源匮乏导致的行动受限状态，例如沟通能力欠缺引发的团队协作障碍，需针对性提升硬技能与软技能。

环境困境

外部条件对个体发展的制约，如竞争激烈的市场环境或组织变革带来的不确定性，要求培养适应力与创新思维。

培训核心目的

系统性思维构建

教