新培训师项目教案.docVIP

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2025-10-17 发布于四川
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新培训师项目教案.doc

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背摔

性质：团队合作和个人挑战相结合的项目

任务：要求全队全部人从背摔台一侧依次上到背摔台，背对大家，背对大家身体笔直向后倒下，有下面的爱护队员搭成人床将其接住，视为挑战胜利。

规则：那我们看到，上到背摔台的挑战队员我们叫做背摔队员，在下面爱护的队员叫做爱护队员。先说一下背摔队员的动作要领，首先是手上的动作，请大家跟我一起做，双手前伸掌心向外，拇指向下，交叉握拳，然后由外向内翻转至胸前抵住自己的下颚，头微微向下低。那手上的动作做好之后，我手上有一个道具，你们猜猜看它是做什么用的呢？很好，那这是为什么呢？是为了防止倒的时候手不自觉的松开，会伤到下面的爱护队员。然后是我们的脚，双脚并拢腰要挺直，脚