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心理咨询师实操训练题库

作为一名心理咨询师，扎实的理论知识是基础，而精湛的实操技能则是咨询工作有效开展的核心保障。这份实操训练题库旨在模拟真实咨询场景，帮助咨询师梳理咨询思路、锤炼咨询技巧、深化自我觉察，从而提升专业服务的质量与效能。题库内容涵盖咨询过程的关键环节，注重情境性与反思性，希望能成为各位同仁专业成长道路上的有益伙伴。

一、初始访谈与关系建立

初始访谈是咨询的开端，其质量直接影响咨访关系的建立和咨询的走向。此阶段的核心任务是营造安全、信任的氛围，初步了解来访者情况，并共同确立咨询目标。

训练方向：初次接待与开场

1.训练题目：在初次见面时，当来访者显得紧张、沉默，你会如何开场以帮助其放松并进入谈话状态？请描述至少三种不同的开场方式，并分析其适用情境与可能效果。

2.训练题目：你如何向一位初次接触心理咨询的来访者解释心理咨询的性质、过程以及保密原则？请用通俗易懂的语言组织你的表述，并考虑如何根据来访者的反应进行调整。

3.训练题目：当来访者在初次访谈中不断询问“你觉得我这是什么问题？”“你能给我什么建议吗？”时，你会如何回应以引导其深入探索，同时又不回避其需求？

训练方向：倾听与回应

1.训练题目：请仔细聆听一段来访者描述其近期工作压力的录音（或文字材料），然后用自己的语言复述来访者表达的主要内容和情绪感受，并尝试辨识其中可能的潜在信息。

2.训练题目：当来访者分享了一件令其感到羞耻或尴尬的经历后，你认为哪些非语言信息（如眼神、姿态、语气）对传递共情至关重要？此时，你会选择使用哪些共情性回应语句？

3.训练题目：在访谈中，来访者多次提及“我觉得自己很没用”，但并未深入展开。你会如何运用开放式提问、封闭式提问以及沉默，来帮助来访者进一步探索这一核心信念？

训练方向：信息收集与问题聚焦

1.训练题目：在初始访谈中，为了全面了解来访者，你通常会关注哪些方面的信息？请设计一个信息收集的框架，并说明每个方面信息的收集目的及其与后续咨询的关联。

2.训练题目：当来访者同时带来多个困扰（如工作不顺、夫妻矛盾、亲子问题），且叙述较为零散时，你会如何帮助来访者梳理问题，并共同确定咨询的优先议题？

3.训练题目：如何区分来访者的“问题表现”与“问题根源”？请举例说明，在访谈中你会通过哪些提问或引导方式，帮助来访者从对表面问题的描述转向对深层原因的探索。

二、个案概念化与评估

个案概念化是咨询师对来访者问题的理解框架，评估则是制定有效咨询方案的前提。此阶段需要咨询师整合所获信息，形成对来访者的系统性理解。

训练方向：个案概念化思路

1.训练题目：请根据以下简要案例信息（可提供一段匿名化的个案材料），尝试从你熟悉的理论流派（如认知行为、精神动力学、人本主义等）视角出发，对来访者的问题进行初步的个案概念化。包括：核心问题是什么？可能的成因有哪些？维持因素是什么？

2.训练题目：不同的理论流派对同一来访者的问题可能会有不同的解读。请选择一个典型案例，分别从认知行为和精神动力学的角度分析其问题形成的机制，并比较这两种视角在干预策略上可能存在的差异。

3.训练题目：在形成个案概念化时，如何避免主观臆断或过度概括？你会采取哪些方法来检验你的初步假设，并确保其符合来访者的实际情况？

训练方向：心理评估技能

1.训练题目：在什么情况下，你会考虑建议来访者进行心理测评？如何向来访者解释测评的目的和意义，并选择适宜的测评工具？测评结果出来后，你会如何与来访者共同解读？

2.训练题目：如何评估一位来访者的自杀风险？请描述评估的关键步骤、需要询问的核心问题，以及如何根据评估结果制定安全计划。

3.训练题目：当你感觉到来访者的问题可能超出你的专业能力范围（如疑似严重精神障碍、复杂创伤等），你会如何进行评估和判断？后续你会采取哪些恰当的处理方式？

三、咨询技术应用与干预

咨询技术是咨询师与来访者互动、促进改变的工具。灵活、恰当的技术应用是咨询效果的重要保障。

训练方向：核心咨询技术

1.训练题目：请描述“面质”技术的定义、适用时机与注意事项。假设来访者一方面表示渴望亲密关系，另一方面又不断回避社交机会，你会如何运用面质技术与来访者探讨这一矛盾？

2.训练题目：“空椅子技术”在处理未完成事件或内心冲突时较为常用。请设计一个运用空椅子技术的具体情境，并详细描述操作步骤、可能遇到的来访者反应及你的应对策略。

3.训练题目：在认知行为取向的咨询中，如何帮助来访者识别并挑战其自动化负面思维？请以“考试焦虑”为例，设计一个包含识别、检验、替代等环节的干预片段。

训练方向：不同流派技术体验

1.训练题目：请尝试用以来访者为中心疗法的基本态度（共情、真诚、无条件积极关注）与一位分享个人困扰的同伴进行15分钟的