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篮球上篮教学课件.pptx

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    篮球上篮教学课件;;01;教学目标设定;上篮基本概念;;02;起步运球技巧;;标准托球手法;03;;;双足缓冲技术;04;起步距离问题;;过度依赖手臂力量会导致球速失控，应重点训练手腕的“拨球”动作，保持手指柔和触球，使球产生适当后旋。;05;单人基础

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