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老年人艾灸养生课
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汇报人：XX
目录
01艾灸养生概述
02艾灸材料与工具
03艾灸操作方法
04艾灸养生课程安排
05艾灸养生实践案例
06艾灸养生的推广与普及
01
艾灸养生概述
艾灸的历史02丰富文化蕴含中医哲学，体现治未病
内涵理念。
与文化
01悠久历史艾灸疗法源远流长，可追溯
传承至旧石器时代。
艾灸养生的原理
温热刺激作用药物渗透调理
促进气血运行，散寒祛湿，缓解疼痛。艾绒成分渗透肌肤，疏通经络，温补阳气。
艾灸对老年人的益处
增强体质缓解疼痛
艾灸能温补阳气，增强老年人免疫力，减艾灸能有效缓解老年人常见的关节疼痛、
少生病几率。肌肉僵硬等问题。
02
艾灸材料与工具
艾绒的选择与制作
0102
优质艾绒选择自制艾绒方法
选色泽金黄，质地细腻，将艾叶晒干，研磨成绒，
无杂质艾绒，确保艾灸效过筛去杂，手工制成艾绒，
果。安全又经济。
艾灸所需工具介绍
艾条与艾柱点火工具
介绍艾灸常用的艾条与艾柱，及其不同规展示常用的点火工具，如打火机、火柴等，
格与用途。确保安全点燃艾条。
安全使用艾灸工具
防火措施
使用艾灸时远离易燃物品，备好灭火设备以
防意外。
防烫伤技巧
掌握正确手持艾条方法，避免艾灰掉落烫伤
皮肤。
03
艾灸操作方法
常见艾灸手法
悬灸法
将艾条悬于穴位上方，通过调整距离
控制温度。
01雀啄灸
艾条如雀啄般上下移动，增强刺激效
果。
温和灸02
艾条温和接触皮肤，适用于慢性病症。
03
艾灸操作步骤
选穴定位点燃
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