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第1篇
随着社会的发展和人们生活节奏的加快，心理咨询逐渐成为人们解决心理问题的重要途径。催眠作为一种有效的心理治疗方法，在心理咨询中发挥着越来越重要的作用。本文将介绍几种常见的咨询技术催眠方案，以帮助心理咨询师更好地运用催眠技术为来访者提供帮助。
一、前言
催眠是一种心理治疗技术，通过诱导来访者进入一种类似睡眠但又非睡眠的状态，使来访者在这种状态下接受心理咨询师的建议和指导。催眠可以缓解焦虑、抑郁、恐惧等心理问题，提高来访者的自信心和自我调节能力。以下是一些常见的咨询技术催眠方案。
二、催眠方案一：渐进性放松催眠
1.目的
渐进性放松催眠旨在帮助来访者学会放松身体和心灵，减轻心理压力，提高自
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