2025年围绝经期女性营养PPT课件.pptxVIP

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2025-10-18 发布于中国
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2025年围绝经期女性营养PPT课件;目录;01;围绝经期的定义与特点;围绝经期的生理变化;围绝经期对女性的影响;02;能量需求与体重管理;蛋白质需求与肌肉维持;钙和维生素D的重要性;03;骨质疏松与钙摄入;心血管疾病风险与饮食调整;情绪波动与营养补充;04;均衡饮食原则;食物选择与搭配;特殊食物与营养补充剂;05;运动对围绝经期女性的益处;适合的运动类型与强度;运动与营养的关系;06;情绪管理与心理调适;压力管理与放松技巧;社会支持与心理健康;07;成功案例一;成功案例二;案例分析;08;最新研究成果;营养干预与疾病预防;未来研究方向;THANKS