高中羽毛球16课时教学教案（基础提升+实战应用）.docx

高中羽毛球16课时教学教案

一、课程基本信息

适用对象：高中高一至高三学生（零基础或有基础均可，分层次教学）

课时总时长：16课时（每课时45分钟，含热身10分钟、主教学25分钟、巩固8分钟、总结2分钟）

核心目标：掌握羽毛球进阶技术（如杀球、吊球、网前勾对角），理解单打/双打战术逻辑，具备组织小型赛事与裁判基础能力，培养团队协作与竞技精神

器材准备：成人专业羽毛球拍（重量260-280g，按学生力量适配）、鹅毛羽毛球（提升飞行稳定性）、标准羽毛球网（高度1.55米）、战术白板、录像设备（用于动作纠错）、裁判工具（记分牌、哨子）

二、分阶段课时内容（高中专属