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幼儿园预防中暑安全课件

第一章中暑的危害与认识

什么是中暑？中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能发生障碍，导致体温异常升高的一种急性病症。当环境温度超过人体正常调节能力时，体内产热和散热失去平衡，核心体温可升至40℃以上。

中暑生命的隐形杀手

儿童中暑的特殊性调节中枢未成熟幼儿的体温调节中枢发育尚不完善，对外界温度变化的适应和调节能力较弱。当环境温度急剧升高时，他们的身体无法像成人一样迅速作出有效的生理调节反应。散热能力差儿童体表面积相对较大，但汗腺发育不完全，散热效率远低于成人。同时，他们的皮下脂肪较厚，进一步阻碍了体热的有效散发，导致热量在体内积聚。表达能力有限

中暑的分类先兆中暑这是中暑的早期阶段，主要表现为头晕、头痛、乏力、大量出汗、口渴等症状。此时体温通常正常或略有升高，如能及时发现并采取措施，可以完全避免病情进一步发展。轻型中暑症状加重，出现肌肉痉挛、恶心呕吐、皮肤湿冷等表现。体温升高至38℃以上，但意识仍然清醒。这个阶段需要立即采取降温措施，通常预后良好。重型中暑

第二章幼儿中暑的高风险因素

高温时段与环境危险时段分析每天中午12点至下午3点是气温最高的时段，此时地面温度可达50℃以上，空气中的热浪滚滚。在这个时间段进行户外活动，幼儿中暑的风险急剧增加。高湿度环境更是雪上加霜。当空气湿度超过70%时，人体汗液蒸发困难，散热效率大幅下降。即使气温不是特别高，高湿环境也可能导致中暑发生。环境温度监测室外温度超过32℃时需提高警惕湿度超过70%时应避免户外活动

不当穿着与包裹服装材质的影响厚重的衣物和不透气的合成材料会严重阻碍幼儿的体热散发。深色衣物吸收更多热量，加重身体负担。正确的选择应该是轻薄、透气、浅色的纯棉或亚麻材质。过度包被的危险有些家长担心孩子着凉，在炎热天气仍给幼儿穿着过多衣物或用毯子包裹。这种做法极其危险，会形成一个小型的温室效应，导致体温快速升高而无法散热。头部保护误区

活动强度与时间运动强度控制剧烈运动会使幼儿体内产热量急剧增加，如果不能及时散热，就容易引发中暑。特别是在高温环境下，即使是平时适量的运动也可能变得危险。长时间的户外活动同样危险。即使运动强度不大，但暴露在高温环境中的时间过长，也会导致体温逐渐升高，最终引发中暑。休息与补水的重要性缺乏适时的休息和补水是导致中暑的重要因素。幼儿在游戏中往往忽略身体的疲劳信号，需要成人的主动提醒和安排。

易感人群婴幼儿群体0-3岁的婴幼儿是中暑的高危人群。他们的体温调节系统最不完善，对温度变化的适应能力最差。同时，他们无法用语言表达不适，需要成人格外细心观察。慢性病患儿患有心脏病、糖尿病、肾脏疾病等慢性疾病的幼儿，身体调节功能相对较弱，更容易发生中暑。这些孩子需要特别的关注和保护措施。服药儿童某些药物会影响人体的散热功能，如抗组胺药、利尿剂等。正在服用这些药物的幼儿需要格外注意防暑降温。车内中暑风险监护疏忽导致幼儿被遗留在密闭的车内是最危险的情况之一。车内温度上升极快，短时间内就可能致命。这是完全可以避免的悲剧。

第三章科学预防中暑的关键措施预防胜于治疗，这一原则在中暑防护中尤其重要。科学的预防措施不仅能够有效避免中暑的发生，还能为幼儿创造一个安全舒适的生活和学习环境。本章将从环境控制、饮食管理、服装选择、活动安排等多个角度，全面介绍预防中暑的实用方法。这些措施简单易行，但需要我们持之以恒地执行，才能真正发挥保护作用。

保持凉爽时间管理合理安排活动时间是预防中暑的首要措施。上午10点前和下午4点后是相对安全的户外活动时间。中午高温时段应安排室内活动，让孩子们在凉爽的环境中休息和学习。服装选择为幼儿选择轻薄、透气、浅色的衣物。优选纯棉或亚麻材质，避免合成纤维。衣物要宽松舒适，不要过紧束缚身体。浅色衣物反射阳光，减少热量吸收。降温设备充分利用空调、风扇等降温设备营造凉爽环境。室内温度控制在24-26℃为宜，避免温差过大。使用风扇时要注意不要直吹幼儿，以免引起感冒。

充足饮水饮水的科学原则充足的水分补充是预防中暑的关键。幼儿应该多喝白开水，这是最安全、最有效的补水方式。避免给孩子喝含咖啡因的饮料，如可乐、茶水等，这些饮料会加速脱水。当幼儿大量出汗时，仅补充水分是不够的，还需要补充因出汗而失去的电解质。可以适量饮用含电解质的运动饮料，但要注意糖分不宜过高。饮水时间安排起床后立即补水200ml户外活动前30分钟补水活动中每15分钟补水一次活动后及时补充水分水是生命之源，也是防暑之本。让孩子养成主动饮水的好习惯，是送给他们最珍贵的健康礼物。

合理饮食增加水果蔬菜夏季应多给幼儿食用富含水分的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、番茄、葡萄等。这些食物不仅能补充水分，还富含维生素和矿物质，有助于维持身体的正常生理功能。西瓜：含水量高，清热解暑绿豆汤：清热解毒，消暑利尿酸梅汤：生津止