中医健康知识宣传资料PPT.pptx

中医健康知识宣传资料BIGDATAEMPOWERSTOCREATEANEWERA

目录CONTENTS中医基本理念与健康观常见中药材及功效简介针灸推拿在保健中作用季节养生与饮食调整建议心理健康与情志调养方法运动锻炼在中医保健中应用

BIGDATAEMPOWERSTOCREATEANEWERA01中医基本理念与健康观

中医认为，人体健康取决于阴阳两种力量的平衡。阴阳失调可能导致疾病发生，因此保持阴阳平衡是维护健康的关键。根据五行（金、木、水、火、土）理论，中医建议人们根据自身体质和环境因素，调整饮食、起居、运动等方面，以达到养生目的。阴阳五行理论在健康中应用五行养生阴阳平