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2025衡阳体育考试真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.跑步时主要靠哪个部位发力？

A.手臂

B.腿部

C.腰部

D.肩部

2.立定跳远起跳时应？

A.双脚同时起跳

B.单脚起跳

C.先左脚后右脚

D.先右脚后左脚

3.实心球投掷主要依靠？

A.手臂力量

B.腰部力量

C.腿部力量

D.全身协调

4.以下哪种不属于体育项目？

A.篮球

B.数学

C.足球

D.游泳

5.1000米跑终点冲刺应？

A.匀速跑

B.加速跑

C.减速跑

D.走走停停

6.坐位体前屈主要测试？

A.腿部柔韧性

B.腰部柔韧性

C.肩部柔韧性

D.手臂柔韧性

7.短跑起跑姿势是？

A.站立式

B.蹲踞式

C.仰卧式

D.俯卧式

8.哪种球类运动场地较小？

A.篮球

B.足球

C.乒乓球

D.排球

9.体育锻炼能增强？

A.免疫力

B.记忆力

C.视力

D.听力

10.篮球比赛中不能？

A.运球

B.传球

C.走步

D.投篮

答案：1.B2.A3.D4.B5.B6.B7.B8.C9.A10.C

多项选择题（每题2分，共10题）

1.属于有氧运动的有？

A.慢跑

B.游泳

C.跳绳

D.举重

2.体育锻炼的好处有？

A.增强体质

B.提高免疫力

C.促进心理健康

D.增加体重

3.常见的体育器材有？

A.篮球

B.哑铃

C.跑步机

D.椅子

4.适合团队合作的运动有？

A.篮球

B.足球

C.接力跑

D.跳远

5.能锻炼腿部力量的运动有？

A.深蹲

B.踢毽子

C.高抬腿

D.俯卧撑

6.体育比赛中的规则包括？

A.公平竞争

B.遵守裁判

C.尊重对手

D.随意犯规

7.属于田径项目的有？

A.短跑

B.跳远

C.铅球

D.跳水

8.运动前准备活动包括？

A.慢跑

B.关节活动

C.拉伸

D.闭目养神

9.良好的体育精神有？

A.拼搏

B.坚持

C.放弃

D.团结

10.体育锻炼能改善？

A.心肺功能

B.肌肉力量

C.身体协调性

D.睡眠质量

答案：1.ABC2.ABC3.ABC4.ABC5.ABC6.ABC7.ABC8.ABC9.ABD10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.体育锻炼越多越好。（）

2.跑步时用尽全力就能跑得更快。（）

3.坐位体前屈可以不热身。（）

4.篮球比赛中可以用手推人。（）

5.跳远时助跑速度越快越好。（）

6.实心球投掷姿势不重要。（）

7.运动后要马上大量饮水。（）

8.体育锻炼能提高学习效率。（）

9.短跑比赛听枪声起跑。（）

10.足球比赛可以用手接球。（）

答案：1.×2.×3.×4.×5.×6.×7.×8.√9.√10.×

简答题（总4题，每题5分）

1.简述体育锻炼对身体的好处。

增强体质，提高免疫力，促进心肺功能、肌肉力量和身体协调性发展，还能改善心理健康。

2.跑步时如何调整呼吸？

一般两步一呼、两步一吸，有节奏地呼吸，避免大口喘气。

3.简述立定跳远的动作要领。

双脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，后摆时屈膝降低重心，起跳时蹬地有力，向前上方跳起，收腹举腿，小腿前伸落地。

4.怎样做好运动前准备活动？

可进行慢跑、关节活动、拉伸等，活动全身关节，提高肌肉温度，预防受伤。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何培养对体育的兴趣？

可从参与喜欢的体育项目开始，感受运动乐趣，也可观看体育比赛，受其氛围感染，还能与伙伴一起运动，互相鼓励。

2.怎样在体育锻炼中避免受伤？

做好准备活动，掌握正确动作要领，合理安排运动量，运动时注意安全，避免过度疲劳。

3.体育锻炼对学习有什么帮助？

能提高身体素质，让人精力更充沛，从而提高学习效率，还能培养坚持、拼搏等精神，有助于应对学习困难。

4.如何提高体育考试成绩？

平时加强锻炼，掌握各项目技巧，注重训练的科学性，保持良好心态，考试时发挥出最佳水平。