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做个“心理大巨人”教学设计
教学课题
做个“心理大巨人”
所属科目
心理健康教育
教学对象
初一
教学目标
理解舒适地带的概念，让学生认识“舒适地带”是指每个人在身体、情绪、行为和习惯等各方面的惯性运作范围。
让学生对自己的“舒适地带”有初步的了解，并检视自己的“舒适地带”，认识自己的“舒适地带”，知道哪方面的适应力最弱，哪方面的适应力最强。
理解舒适地带是可以变化的，如果心态不积极，舒适地带就会不断缩小，适应力亦会随之减低；让学生意识到如果用积极的心态和实际的行动面对和接受挑战和压力，就可以扩大自己的“舒适地带”，做心理的大巨人。
教学重点
让学生认识舒适地带的概念。
让学生理解舒适地带是
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