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分析：运动干预骨质疏松的科学逻辑现状：认知偏差下的”运动困境”背景：被忽视的”骨骼危机”与运动的潜在价值成人骨质疏松的运动疗法应对：常见问题的解决方案措施：分阶段、多维度的运动处方总结：让运动成为骨骼的”终身守护者”指导：医患协同的关键要点

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背景：被忽视的”骨骼危机”与运动的潜在价值走在医院骨科门诊，常能听到这样的对话：“大夫，我就蹲下去捡个菜篮子，腰突然就直不起来了。”