2025年中班健康饮食教案 .pdfVIP

乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

中班健康饮食教案

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白

中班健康饮食教案

【篇一：大班健康食物金字塔教案】

大班健康活动《食物金字塔》

教学理论依据和实施策略：

本活动选自青岛市大班共同生活第81页。

依据《3——6岁幼儿学习与发展指南》中“帮助幼儿了解食物的营养

价值，引导他们不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品。”

幼儿通常根据个人口味、喜好选择食物，因此容易造成营养摄取的

不均衡，怎么样才能搭配出各种营养食物？这些我们的孩子都了解的

很少，引导幼儿了解食物金字塔的结构，让幼儿逐渐形成科学合理的

饮食习惯，提高选择营养食品的能力，是作为现代人尤为需要的。

通过分析教材级大班幼儿年龄特点，本次活动是以幼儿生活为基础，

在愉悦、宽松的状态下开展活动，通过多种形式引发幼儿积极思考、

讨论，大胆表达自己的理解与观点。这正吻合了著名教育家陶行知提

出“生活即教育”理论，教育要着眼于儿童的生活，要用生活来教育，

通过生活而教育。

本节活动采用了“三环教学法”：故事入手——激发兴趣；动手操作

——巩固知识；经验提升——交流分享。根据实际活动设计与调整，

环环相扣，层层递进，为幼儿的生活经验再次丰富提升。本次活动主

要运用了以下的教学策略：

（一）故事情景贯穿，生动有趣，激发幼儿参与活动的兴趣。

生动有趣的情节与孩子的认知特点相吻合，因此它能吸引着孩子投

入到故事人物和情节中去，也会将自己的经历和故事中的主人公——

太郎联系在一起，产生共鸣；在欣赏故事的同时，孩子们可以生动的

臣心一片磁针石，不指南方不肯休。——文天祥

天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。——《周易》

穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子》

（四）出示最后的图片，为什么小朋友们能帮助太郎？

（五）讨论：太郎怎样才能变得更强壮？

二、通过分析、讨论，理解“食物金字塔”的含义及饮食营养结构。

（一）出示“食物金字塔”，我们的身体对营养的需要就像一座金字

塔。共分为几层？最底部怎么样？最上面呢？

小结：金字塔自下而上慢慢变小，我们各类营养的需求也随着变少。

最底部是粮食类，就像我们盖房子需要打地基一样，需要多吃，这样

才能更有力气。

1、你觉得我们什么食物要吃最多？你们常吃的是食物里有哪些是粮

食类？

2、蔬菜水果我们应该吃多少呢？

3、哪些食物我们应该吃适量？你们觉得什么样才是适量？什么样的

感觉才是适量？

4、哪些食物我们应该最少吃？

5、哪些食物含油比较多？你们知道为什么我们要少吃这些食物吗？

（二）幼儿分组拼摆“金字塔”，鼓励幼儿与同伴介绍自己的想法。提

醒幼儿协商、合作完成操作。

（三）小博士为我们讲解各种食物的营养，知道各类食物都含有不

同营养。

1、你知道每类事物都有哪些营养吗？

小博士（flash）：每类食物都有不同的营养，米饭等粮食可以让我

们有力气；蔬菜、水果能让人面色红润；奶类、豆类和鱼、肉、蛋类

让我们身体强壮，变得结实；油脂类补充人体需要的热量。不同食物

提供不同的能量，营养全面我们的身体才能更健康。

学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

2、谁来把我们发现到的小妙招告诉太郎，使他快快变得强壮起来？

（出示课件，太郎在我们的帮助下身体迅速长大。鼓励幼儿向太郎表

示祝贺、表扬等。）

三、通过讨论，懂得营养搭配合理身体才会健康。

（一）太郎根据大家告诉他的小知识制订了一日的食谱，他请我们

帮他把把关，看他制定的合理吗？

（二）我们每一天都要科