高血压健康管理ppt课件完整版.pptx

高血压健康知识讲述人：我们的班主任

目录01高血压的危害03高血压的预防02造成高血压的原因04高血压的误区

高血压的危害01第一部分

影响身体的镁元素代谢?镁元素对身体很重要，能帮助维持神经和肌肉的正常功能，调节心脏节律。镁元素的吸收和代谢主要在肠道和肾脏进行，这些器官的功能需要正常的血液循环。血压异常会影响肠道和肾脏的血液循环，导致镁元素代谢出现异常。?身体可能会缺乏镁元素，神经和肌肉的兴奋性会出现异常，容易出现肌肉抽筋、手脚麻木等症状。心脏节律也可能会受到影响，出现心跳不规律的情况，影响身体的正常活动和健康。

改变身体的睡眠深度?睡眠深度是衡量睡眠质量的重要指标，深睡眠对身体的