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2025年田径训练高中题库及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.在短跑比赛中，起跑时使用的主要肌肉群是？

A.腹部肌肉

B.大腿肌肉

C.小腿肌肉

D.背部肌肉

答案：B

2.长跑比赛中，为了保持耐力，运动员应该采取哪种呼吸方式？

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.均匀呼吸

D.断续呼吸

答案：C

3.在跳高比赛中，常用的过杆技术有几种？

A.2种

B.3种

C.4种

D.5种

答案：C

4.推铅球比赛中，铅球的重量是多少？

A.2公斤

B.3公斤

C.4公斤

D.5公斤

答案：D

5.在投掷项目中，为了增加投掷距离，运动员通常采用什么技术？

A.低角度投掷

B.高角度投掷

C.水平投掷

D.垂直投掷

答案：B

6.在跨栏比赛中，栏的高度是多少？

A.80厘米

B.90厘米

C.100厘米

D.110厘米

答案：D

7.在标枪比赛中，标枪的长度是多少？

A.2米

B.2.5米

C.3米

D.3.5米

答案：C

8.在撑杆跳比赛中，撑杆的长度是多少？

A.3米

B.4米

C.5米

D.6米

答案：B

9.在400米比赛中，运动员通常采用哪种跑步姿势？

A.直腿跑

B.弯腿跑

C.弓步跑

D.正常跑

答案：D

10.在跳远比赛中，常用的助跑距离是多少？

A.20米

B.30米

C.40米

D.50米

答案：C

二、多项选择题（总共10题，每题2分）

1.短跑比赛中，起跑的姿势有哪些？

A.站立式

B.跪立式

C.俯卧式

D.跳跃式

答案：A,B

2.长跑比赛中，为了保持耐力，运动员应该注意哪些事项？

A.均匀呼吸

B.合适的配速

C.充足的水分补充

D.高强度的间歇训练

答案：A,B,C

3.在跳高比赛中，常用的过杆技术有哪些？

A.背越式

B.横杆式

C.空翻式

D.腿越式

答案：A,D

4.推铅球比赛中，为了增加投掷距离，运动员应该注意哪些事项？

A.投掷角度

B.投掷力量

C.投掷速度

D.投掷姿势

答案：A,B,C,D

5.在投掷项目中，哪些因素会影响投掷距离？

A.投掷角度

B.投掷力量

C.投掷速度

D.投掷姿势

答案：A,B,C,D

6.在跨栏比赛中，栏的高度有哪些？

A.80厘米

B.90厘米

C.100厘米

D.110厘米

答案：B,D

7.在标枪比赛中，标枪的长度有哪些？

A.2米

B.2.5米

C.3米

D.3.5米

答案：C,D

8.在撑杆跳比赛中，撑杆的长度有哪些？

A.3米

B.4米

C.5米

D.6米

答案：B,C

9.在400米比赛中，运动员应该注意哪些事项？

A.均匀呼吸

B.合适的配速

C.充足的水分补充

D.高强度的间歇训练

答案：A,B,C

10.在跳远比赛中，哪些因素会影响跳远距离？

A.助跑速度

B.起跳角度

C.起跳力量

D.落地姿势

答案：A,B,C,D

三、判断题（总共10题，每题2分）

1.短跑比赛中，起跑时使用的主要肌肉群是腹部肌肉。

答案：错误

2.长跑比赛中，为了保持耐力，运动员应该采取深呼吸。

答案：错误

3.在跳高比赛中，常用的过杆技术有3种。

答案：错误

4.推铅球比赛中，铅球的重量是5公斤。

答案：正确

5.在投掷项目中，为了增加投掷距离，运动员通常采用低角度投掷。

答案：错误

6.在跨栏比赛中，栏的高度是110厘米。

答案：正确

7.在标枪比赛中，标枪的长度是3米。

答案：正确

8.在撑杆跳比赛中，撑杆的长度是4米。

答案：正确

9.在400米比赛中，运动员通常采用弓步跑。

答案：错误

10.在跳远比赛中，常用的助跑距离是40米。

答案：正确

四、简答题（总共4题，每题5分）

1.简述短跑比赛中起跑的技术要点。

答案：短跑比赛中起跑的技术要点包括：起跑姿势的正确性，起跑时身体的重心要低，起跑时腿部肌肉的爆发力要强，起跑时要迅速蹬地，起跑时要保持身体的平衡。

2.简述长跑比赛中保持耐力的方法。

答案：长跑比赛中保持耐力的方法包括：均匀呼吸，保持合适的配速，及时补充水分，保持良好的心态，注意身体的恢复。

3.简述跳高比赛中背越式过杆的技术要点。

答案：跳高比赛中背越式过杆的技术要点包括：助跑要迅速，起跳要有力，过杆时要保持身体的平衡，过杆时要尽量降低身体的重心，过杆时要尽量减少身体的转动。

4.简述推铅球比赛中增加投掷距离的方法。

答案：推铅球比赛中增加投掷距离的方法包括：提高投掷角度，增加投掷力量，提高投掷速度，保持良好的投掷姿势。

五、讨论题（总共4题，每题5分）

1.讨论短跑比赛中起跑的重