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考点46健康生活

一、人的健康

1．健康是指人的生理、心理、社会适应能力均处于良好状态。

2．健康的必备条件包括健康的生活方式(不吸烟、不酗酒、远离毒品等)，对疾病的预防和治疗，保持心理

健康，具有良好的社会适应能力。

3．健康的影响因素包括生物因素和生活方式因素。生物因素主要来自生物的威胁和自身的防卫。生活方式

因素主要包括一些不良的或不当的习惯。

4．亚健康：是指处于健康和疾病之间的一种临界状态，是介于“生病—健康”这一连续区域内的一个特殊

阶段。亚健康状态既可以向好的方向转化恢复到健康状态，也可以向坏的方向转化而进一步发展为各种疾

病。

1.[金华中考]下列关于健康生活的叙述不合理的是()

A．流感患者属于易感人群

B．注意食品卫生，不吃腐败变质的食物

C．良好的人际关系，会让你的心理更健康

D．人的身体需要多种营养素，要做到合理膳食

2.体育课后口渴难耐，如果四位同学回到教室发现每个人只有半杯水，从各位的对话中，你认为需要加强

心理健康教育的同学应该是()

A.“哈，还有半杯水，真不错!”B.“太渴了，有水喝真好!”

C.“OK!半杯水也能解决问题．”D.“哎，真倒霉！怎么只有半杯水”

3.（春•北流市期中）按照世界卫生组织对健康的定义，完成下列填空。

（1）“我的体育成绩都已经达标”反应的是方面处于健康状态。

（2）“我同男生和女生的关系都很好”反应的是方面的良好状态。

（3）儿童和青少年心理健康的核心是。

（4）选择健康的生活方式，应该从时期开始。

4.如图表示一个人健康水平的生病-健康连续区域图。

（1）图中A端代表很，C端代表很，B区域代表。

（2）人的健康水平（填“会”或“不会”）总是停留在连续区域的某一位置。当选择健康的生活方式

时，就会（填“提高”或“降低”）健康水平，朝着图中（填字母）端靠近。

（3）身体处于健康与疾病之间的健康低质量状态称之为，也就是平时感觉不舒服，去医院检查又没

生病，属于图中（填字母）阶段。

二、传染病

1．传染病是由病原体侵入人体引起的，并可在人群中广泛传播的疾病。

2．传染病特点：传染性、流行性和免疫性。

3．传染病传播的三个环节和预防措施：

切断任一环节，传染病流行即可停止。

【知识拓展】

1．传染源和病原体的区别：能引起人生病的微生物(真菌、细菌、病毒等)和寄生虫等为病原体；传染

源是病原体携带者。

2．病毒没有细胞结构，由蛋白质和DNA组成，其特征：不能独立生活，靠寄生生活。抗生素不能杀死

病毒。

传染病类型病例途径

肺结核、流感、腮腺炎、

呼吸道传染病空气、飞沫等

麻疹、百日咳、SARS等

肝炎、菌痢、

消化道传染病饮水、食物等

伤寒、蛔虫病等

疟疾、流行性乙脑、

血液传染病吸血昆虫等

丝虫病等

狂犬病、破伤风、皮肤、

体表传染病

沙眼、血吸虫病等体表黏膜接触等

性传播疾病艾滋病、梅毒、淋病等