慢性胃炎的健康教育(共23张ppt).pptxVIP

讲述者：PPT医师时间：某年某月某日胃炎科普基础知识大全

目录contents01胃炎的症状表现、特点02防治胃炎的意义03胃炎的禁忌04胃炎患者生活方式指导

胃炎的症状表现、特点01第一部分

餐后恶心感延长?吃完饭后，恶心的感觉会持续很久，不像平时那样很快消失。这种恶心不是剧烈到要呕吐，而是一种淡淡的、持续的不适感，在喉咙和胃部之间徘徊。?即使吃的是清淡、易消化的食物，这种延长的恶心感也可能出现。随着时间推移，恶心感可能会慢慢减轻，但需要几个小时才能完全消失，期间会让人一直觉得不舒服，不想进行其他活动。?这种情况会影响餐后的状态，让人无法专心学习或玩耍，总是被这种持续的不适困扰，情绪也会因此变得低落。

腹部轻微压痛??用手轻轻按压腹部时，会感觉到一定的疼痛，但疼痛程度不重，松开手后，疼痛会迅速缓解。疼痛的位置多集中在肚脐上方或周围。?这种压痛在空腹时可能不太明显，而在进食后或胃部不适时会变得清晰。按压时的力度不需要太大，就能感觉到疼痛，让人下意识地避开按压的动作。?腹部轻微压痛不会影响正常的身体活动，但会让人时刻意识到腹部的不适，担心身体存在更严重的问题，从而产生不安的情绪。

晨起胃部不适?早上刚醒来时，胃部就有不舒服的感觉，可能是隐隐的痛，也可能是胀胀的，或者是一种说不出的难受。这种不适会随着起床后的活动慢慢变化。?在刚睁开眼睛还没起身时，这种不适感觉最明显，起身活动一会儿后，可能会稍微减轻，但不会彻底消失。即使前一天晚上没有吃太多东西，这种晨起的不适也可能出现。?这种情况会影响早上的心情，让人从醒来就处于一种不舒服的状态，对早餐也会失去兴趣，进而影响一天的精神状态。

排气增多?放屁的次数比平时明显增加，而且排气的量也可能变多。这些气体可能没有明显的臭味，也可能带有一些不好闻的气味，让人在公共场合感到尴尬。?排气增多在进食后会更加明显，尤其是吃了一些豆类、洋葱等食物后，情况可能会加重。即使没有吃这些食物，也可能出现排气增多的现象，没有固定的规律。?排气增多虽然不会带来疼痛，但会让人时刻担心在别人面前排气，从而变得小心翼翼，影响正常的社交活动和学习时的注意力。

防治胃炎的意义02第二部分

降低身体对药物的依赖?胃炎发作时，有时不得不借助药物来缓解症状，频繁用药会让身体逐渐习惯药物的作用，离开药物就难以维持舒适状态。?防治胃炎能减少对药物的需求，身体可以通过自身的调节保持健康，不用再担心药物带来的各种限制和潜在影响。?降低身体对药物的依赖，能让人更自由地生活，不用时刻惦记吃药，也能减少药物对身体其他器官的潜在负担。

保障日常活动的顺利进行?无论是上学、运动还是做家务，都需要身体处于舒适状态。胃炎发作时，这些日常活动可能被迫中断或勉强进行，效果大打折扣。?防治胃炎能让人随时保持良好的身体状态，各种日常活动都能按计划进行，不会因为胃部问题而打乱安排。?保障日常活动的顺利进行，能让人的生活更有秩序，各项事务都能有条不紊地完成，减少因中断带来的麻烦。

减少因胃部问题引发的焦虑?总是担心胃部会出现不适，会让人心里时刻紧绷，产生焦虑情绪，这种情绪又会反过来影响胃的状态，形成不良循环。?防治胃炎能让人放下这种担心，心里的焦虑感会减轻，情绪变得平和，这种良好的情绪又会促进胃的健康。?减少因胃部问题引发的焦虑，能让人的心态更放松，享受生活的过程，不用再被不必要的担忧困扰。

增强身体的活力和朝气?身体获得充足且均衡的营养后，会展现出满满的活力，行动轻快，思维敏捷，给人一种朝气蓬勃的感觉。胃炎会夺走这种活力，让人显得萎靡不振。?防治胃炎能让身体持续获得足够的营养，活力得到保持，无论是走路还是说话，都能展现出积极向上的状态。?增强身体的活力和朝气，能让人更有魅力，吸引他人的好感，在集体中更受欢迎，也能更好地应对生活中的各种挑战。

胃炎的禁忌03第三部分

频繁吃夜宵?频繁吃夜宵会打乱胃的休息规律。胃在夜间需要进行修复，吃夜宵会让胃重新进入工作状态，影响胃黏膜的修复过程。夜间胃的蠕动和消化液分泌减少，食物不能被充分消化，会增加胃的负担。?夜宵通常以油腻、辛辣食物为主，这些食物会刺激胃酸分泌。在夜间，过多的胃酸会对胃黏膜产生强烈刺激，可能引发胃部不适。长期频繁吃夜宵，会让胃黏膜反复受损，不利于胃炎的恢复。

大量饮用浓茶?浓茶中含有较多的鞣酸，会刺激胃黏膜。鞣酸进入胃部后，可能会与胃内的蛋白质结合，形成不易消化的物质，增加胃的消化负担。同时，鞣酸还会抑制胃蠕动，导致食物消化缓慢，引发腹胀。?浓茶中的咖啡因含量较高，会促进胃酸分泌。过多的胃酸会对胃黏膜造成刺激，可能引发胃部疼痛和灼热感。长期大量饮用浓茶，会让胃黏膜一直处于被刺激的状态，加重胃炎症状。

忽视口腔卫生?口腔卫生不佳会滋生大量细菌。这些细菌可能会随着吞咽进入胃部，引发胃部感染，加重胃炎