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养生阁：1-135 《南方小伙鸠鸣训练：潮热环境增肌法》.pdfVIP

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  • 2025-10-21 发布于新疆
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养生阁：1-135 《南方小伙鸠鸣训练：潮热环境增肌法》.pdf

    养生阁：1-135

    养生阁：1-135

    南方小伙鸠鸣训练：潮热环境增肌法

    惊蛰节气特点

    惊蛰，古称启蛰，是二十四节气中的第三个节气，一般在公历3月5日或6

    日。《月令七十二候集解》云：二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊

    蛰。是蛰虫惊而出走矣。

    春雷响，万物长，惊蛰时节，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，

    万物生机盎然。

    此时节，草木复苏、万物始生，自然界生机勃发，一派欣欣向荣的景象。惊

    蛰时节，人体的肝阳之气渐升，开始从秋冬养阴过渡到

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