2025年运动训练学教学大纲.pdfVIP

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乐民之乐者,民亦乐其乐;忧民之忧者,民亦忧其忧。——《孟子》

《运动训练学》教学大纲

课程编码:课程类型:选修

总学时:32学分:2

先修课程:教育学、心理学、解剖学后续课程:体能训练理论与方法

执笔人:李广文审核人:

一、课程目标

(一)理解基本训练原理与方法

(二)掌握运动训练的基本理论

(三)有较强的训练指导实践能力

二、教学方法和手段

(一)教学方法:课堂讲授

(二)教学手段:多媒体演示、动作模拟、新媒体沟通学习

三、教材和参考用书

(一)使用教材:《运动训练学》第二版(田麦久)

(二)参考用书:其他版本《运动训练学》

四、实践、实验教学

理论教学

五、考试、考核方式

(一)考核方式:

本门课满分为100分,考察方式采用题库闭卷考试,作业成绩占30%,考勤10%。

(二)考核要求:

1.要布置和检查各章节的思考题,作业题完成的情况,作为平时成绩

2.考试主要是检查学生对教学内容掌握的情况以及对实际问题的分析能力。

六、教学内容及学时安排

第一章运动训练学导论(4学时)

[教学基本要求]理论课时,认真听讲,形成知识体系

[教学重点难点]以关键名词为逻辑的整个运动训练学知识体系

[教学具体内容]运动训练、训练学、运动训练理论体系、构成要素

不飞则已,一飞冲天;不鸣则已,一鸣惊人。——《韩非子》

第一节运动训练与运动训练学(2学时)

第二节不同层级的运动训练理论体系(1学时)

第三节运动训练构成要素的理论体系(1学时)

[课堂训练、课外训练、作业思考题]

第二章运动训练的辩证协同原则(2学时)

[教学基本要求]理论课时,认真听讲,形成知识体系

[教学重点难点]竞技能力三大规律、训练原则体系

[教学具体内容]规律、训练原则的历史演变、四大协同原则的释义、科学基础、

训练要点。

第一节运动员竞技能力构成、变化、表现的基本规律(1学时)

第二节基于辩证协同思想的运动训练原则体系(0.5学时)

第三节第三、四、五、六节:四大训练原则(0.5学时)

[课堂训练、课外训练、作业思考题]

第三章运动员竞技能力与训练(8学时)

[教学基本要求]理论课时,认真听讲,形成知识体系

[教学重点难点]体能与技能的训练

[教学具体内容]体能之力量、速度、耐力等的训练方法,技术的训练方法手段。

第一节体能与训练(4学时)

第二节技能与训练(4学时)

[课堂训练、课外训练、作业思考题]

第四章运动员竞技能力与训练(4学时)

[教学基本要求]理论课时,认真听讲,形成知识体系

[教学重点难点]战术、心理、知识能力的提高与训练

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