智慧树答案运动训练学知到课后答案章节测试2025年.pdfVIP

为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。——张载

第一章

1.在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（）达到最大。答案:负荷强度

2.训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理

状态等，其中（）起着决定作用。答案:负荷和恢复

3.下列四项因素中，不是构成负荷强度的因素是（）答案:组数;重量;距离

4.负荷量度的大小主要指负荷量的大小。（）答案:错

5.负荷量反映的是负荷对机体刺激的深度。（）答案:错

第二章

1.那哪一种项群类项目受对手竞技表现影响较高（）答案:技战能主导类

2.同为多次体操世界冠军获得者李宁与童非在新动作练习次数和周力量训练时

间上大不相同。这说明训练中要遵循（）答案:运动员个人特点的多样性

3.运动员竞技能力变化主要受着哪几个方面影响（）答案:生活环境;基因遗传;

运动训练

4.人体生物适应的长期性决定了训练必须以是以适宜负荷方式进行。（）答

案:错

5.运动训练的实质是一种教育过程。（）答案:对

第三章

1.身体素质是指人体在（）的支配下，在运动活动中所表现出来的机能能力

和运动能力。答案:中枢神经系统

2.下列选项中哪一个不是运动技术创新的目的（）答案:满足个体发展

3.发展运动员有氧耐力的常用方法是（）答案:长时间的中低强度跑;法特莱克

跑;越野跑

4.力量素质和速度素质之间的转移属于同类转移（）答案:错

5.耐力素质分一般耐力和专项耐力答案:错

第四章

1.注意是指人的心理活动对一定对象的指向与集中答案:对

2.发展战术能力是全过程多年训练阶段中的（）阶段。答案:专项提高

3.发展想像技能的三个阶段分别为（）答案:第一阶段：感觉意识；第二阶段：

鲜明生动性；第三阶段：控制性

4.运动技术原理须全部或部分服从（）。答案:社会学原理;生物学原理;心理

学原理

5.竞技状态出现时的主要特征表现在生理学、伦理学、生物学答案:错

第五章

1.竞技状态具有哪些基本特征（）答案:相对性;不稳定性;不可控性

操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器。——刘勰

2.为了提高运动员适应环境的能力，乒乓球教练员改变了训练场地，这种方法

属于（）答案:内容变换训练法

3.为了进一步提高运动员对于战术运用的熟练程度，教练员把篮球队12名运

动员分成两组进行比赛，这种方法属于（）答案:检查性比赛方法

4.在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行训练的

方法称模式训练法。（）答案:错

5.程序训练法是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练

内容有序且逻辑性的编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动的方法。

（）答案:对

第六章

1.负荷量反映的是负荷对机体刺激的深度。（）答案:对

2.在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（）达到最大。答案:负荷强度

3.训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理

状态等，其中（）起着决定作用。答案:负荷和身体

4.下列四项因素中，不是构成负荷强度的因素是（）答案:难度;距离;重量

5.负荷量度的大小