公司解压活动活动策划方案.docxVIP

第1篇

一、活动背景

随着现代工作节奏的加快，员工面临的压力日益增加。为了缓解员工的心理压力，提高工作效率和生活质量，公司决定举办一场主题为“释放压力，快乐工作”的解压活动。本次活动旨在为员工提供一个轻松愉快的交流平台，增进团队凝聚力，提升员工幸福感。

二、活动目标

1.缓解员工工作压力，提高心理健康水平。

2.增强员工之间的沟通与交流，促进团队协作。

3.培养员工积极向上的生活态度，提升团队凝聚力。

4.提高员工对公司的认同感和归属感。

三、活动主题

“释放压力，快乐工作”

四、活动时间

2023年10月26日（星期五）下午2:00-5:00

五、活动地点

公司内部多功能厅及户外活动区域

六、活动对象

公司全体员工

七、活动流程

1.开场致辞（15分钟）

-由公司领导发表讲话，对员工的辛勤工作表示感谢，并介绍本次活动的意义和目的。

2.团队热身活动（30分钟）

-通过一系列轻松愉快的团队游戏，如“桃花朵朵开”、“找朋友”等，让员工迅速融入活动氛围，增进彼此了解。

3.心理减压讲座（45分钟）

-邀请专业心理师为员工讲解压力产生的原因、影响以及应对策略，帮助员工学会自我调节，释放压力。

4.趣味运动会（1小时）

-设置多个趣味比赛项目，如拔河、接力跑、趣味足球等，让员工在运动中放松身心，享受团队合作的乐趣。

5.户外拓展活动（1小时）

-组织员工进行户外拓展训练，如攀岩、穿越电网等，培养员工的团队合作精神和沟通能力。

6.放松休息时间（30分钟）

-提供茶歇和休闲区，让员工在轻松的环境中休息，交流心得。

7.总结分享（30分钟）

-邀请部分员工分享活动感受，总结活动收获，并对未来工作生活提出展望。

8.闭幕式（15分钟）

-由公司领导对本次活动进行总结，并对获奖团队进行表彰。

八、活动预算

1.场地租赁费用：5000元

2.装饰布置费用：3000元

3.活动用品费用：2000元

4.餐饮费用：5000元

5.专业讲师费用：3000元

6.拓展训练费用：8000元

7.其他杂费：2000元

总计：32000元

九、活动宣传

1.制作活动海报，张贴在公司内部显眼位置。

2.通过公司内部邮件、微信群等渠道发布活动通知。

3.邀请员工代表进行活动宣传，提高员工参与度。

十、活动评估

1.活动结束后，收集员工反馈意见，评估活动效果。

2.对活动进行总结，分析不足，为今后类似活动提供借鉴。

十一、注意事项

1.确保活动安全，提前做好场地检查和设备调试。

2.提前了解员工健康状况，避免因活动造成意外伤害。

3.活动过程中，注意维护现场秩序，确保活动顺利进行。

4.活动结束后，及时清理现场，保持环境整洁。

通过本次解压活动，我们相信员工能够得到身心放松，以更加饱满的热情投入到工作中，为公司的发展贡献力量。

第2篇

一、活动背景

随着社会竞争的日益激烈，工作压力不断增大，员工身心健康问题日益凸显。为了提高员工的工作效率和生活质量，缓解工作压力，增进团队凝聚力，特举办本次公司解压活动。

二、活动目标

1.营造轻松愉快的氛围，让员工在紧张的工作之余得到身心放松；

2.提高员工身心健康水平，增强团队凝聚力；

3.增进员工之间的沟通交流，促进部门之间的融合；

4.展示公司关爱员工、关注员工身心健康的企业文化。

三、活动主题

“释放压力，快乐工作”

四、活动时间

2022年10月15日（周六）下午2:00-5:00

五、活动地点

公司内部活动场地

六、活动对象

公司全体员工

七、活动内容

1.活动环节

（1）开场致辞：公司领导为活动致辞，表达对员工的关爱和期望。

（2）互动游戏：通过轻松愉快的游戏，让员工在游戏中释放压力，增进彼此了解。

（3）团队拓展：组织团队拓展活动，增强团队凝聚力，提高团队协作能力。

（4）趣味运动：开展趣味运动会，让员工在运动中锻炼身体，缓解压力。

（5）才艺展示：鼓励员工展示自己的才艺，增进彼此了解，丰富活动内容。

（6）互动交流：设立互动交流环节，让员工分享自己的工作经验和生活感悟。

（7）闭幕式：公司领导为活动总结，并为获奖团队和员工颁发奖品。

2.活动流程

（1）14:00-14:10：开场致辞

（2）14:10-14:30：互动游戏

（3）14:30-15:00：团队拓展

（4）15:00-15:30：趣味运动

（5）15:30-16:00：才艺展示

（6）16:00-16:30：互动交流

（7）16:30-17:00：闭幕式

八、活动宣传

1.制作活动海报，在公司内部进行张贴宣传；

2.通过公司内部通讯、微信群、企业邮箱等方式进行活动通知；

3.邀请员工积极参与，鼓励员工邀请亲朋好友