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体育课考试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.短跑主要发展的身体素质是？

A.耐力

B.力量

C.速度

D.灵敏

2.篮球比赛中，三分线外投中一球得几分？

A.1分

B.2分

C.3分

D.4分

3.奥运会几年举办一次？

A.2年

B.3年

C.4年

D.5年

4.立定跳远主要测试什么？

A.腿部力量

B.腰部力量

C.上肢力量

D.全身协调性

5.足球比赛中，一方场上队员少于几人时，比赛自动结束？

A.6人

B.7人

C.8人

D.9人

6.下列哪种运动属于有氧运动？

A.短跑

B.举重

C.游泳

D.跳远

7.标准田径场一圈是多少米？

A.200米

B.300米

C.400米

D.500米

8.排球比赛中，每局先得多少分者为胜？

A.15分

B.21分

C.25分

D.30分

9.仰卧起坐主要锻炼的部位是？

A.腹部

B.背部

C.手臂

D.腿部

10.乒乓球比赛中，一局先得几分者为胜？

A.11分

B.15分

C.21分

D.25分

答案：1.C2.C3.C4.A5.A6.C7.C8.C9.A10.A

多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于球类运动的有？

A.篮球

B.足球

C.排球

D.乒乓球

2.身体素质包括？

A.力量

B.速度

C.耐力

D.灵敏

3.常见运动损伤有？

A.擦伤

B.扭伤

C.骨折

D.中暑

4.田径项目包括？

A.短跑

B.长跑

C.跳远

D.铅球

5.属于团队运动的是？

A.篮球

B.足球

C.排球

D.羽毛球

6.运动前热身的作用有？

A.提高体温

B.增加关节灵活性

C.预防受伤

D.提高运动表现

7.下列属于柔韧性练习的是？

A.压腿

B.踢腿

C.体前屈

D.转腰

8.篮球比赛中的违例有？

A.走步

B.二次运球

C.打手

D.回场

9.足球比赛中，常见的战术有？

A.防守反击

B.全攻全守

C.442

D.352

10.排球比赛中，场上位置有？

A.前排

B.后排

C.左边

D.右边

答案：1.ABCD2.ABCD3.ABC4.ABCD5.ABC6.ABCD7.ABCD8.ABD9.ABCD10.AB

判断题（每题2分，共10题）

1.运动后应立即大量饮水。（）

2.跑步时步幅越大越好。（）

3.篮球比赛中可以用脚踢球。（）

4.跳远时助跑速度越快成绩越好。（）

5.足球比赛中守门员可以用手接回传球。（）

6.体育课可以穿拖鞋上课。（）

7.运动前不需要做准备活动。（）

8.仰卧起坐时双手抱头可以更好发力。（）

9.乒乓球比赛中擦网重发。（）

10.排球比赛中可以用头顶球。（）

答案：1.×2.×3.×4.×5.×6.×7.×8.X9.√10.×

简答题（总4题，每题5分）

1.简述短跑的起跑姿势及要点。

答：起跑姿势有蹲踞式。要点是前脚距起跑线一脚半，后膝跪地，两手撑地，注意力集中，听到枪响迅速蹬地起跑。

2.怎样预防运动损伤？

答：做好热身，掌握正确动作，合理安排运动量，注意运动环境安全，加强自身保护。

3.简述篮球传球的基本方法。

答：有双手胸前传球、单手肩上传球等。双手胸前传球要双手持球，拇指相对，蹬地发力将球传出；单手肩上传球常用于长传，引球后转体挥臂将球传出。

4.简述足球射门的技巧。

答：要选择好射门角度和时机，支撑脚站稳，踢球腿摆动有力，根据不同情况用脚内侧、脚背等部位射门。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何提高体育课的趣味性？

答：增加游戏环节，开展小组竞赛，选择新颖教学内容，关注学生兴趣点，让学生在快乐中锻炼。

2.谈谈团队运动对个人成长的意义。

答：能培养合作意识、沟通能力，增强责任感，提升竞争意识，促进人际交往，使人学会相互支持共同进步。

3.怎样制定适合自己的运动计划？

答：结合自身目标、身体状况和时间，选择喜欢的运动项目，合理安排频率、强度和时间，逐步增加难度。

4.说说运动对心理健康的积极影响。

答：能缓解压力，改善情绪，增强自信，培养毅力，让人保持积极心态，更好应对生活中的挑战。