2025年经络运行当令时间表.pdfVIP

去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒。——《幽窗小记》

经络运行当令时间表

一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和

二十四小时计时法相对应，经络运行当令时间表如下：

子时（231点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳

气初生时令。这时还不睡，就不能做到心肾相交，就会伤害到身

体健康。晚上阳埋元气，不消化，晚上多吃或吃夜宵会影响睡觉。

丑时（13点钟）夜里一点到三点，肝经当令，肝藏血补

津。这时还不睡就养不起肝血，长期到点不睡则肝气不足，身体

渐衰还会影响后半生的。

寅时（35点钟）早上三点到五点，肺经当令，肺主气。

这时连续醒来或出汗不好，有病了，应找医生看了。

卯时（5--7点钟）早上五点到七点，是大肠经当令，应排便，

是天门开地门开的时令。

辰时（79点钟）早上七点到九点，是胃经当令，是吃早饭

正好，要吃得多些好些，不会胖。

巳时（9—11点钟）早上九点到十一点，是脾经当令，是创作，

创新的好时间。脾气虚弱会软弱无力，思虑伤脾。

午时（11—13点钟）上午十一点到下午一点，是心当令，阴

气开始升起。阳气下降。应睡会儿午觉，子午觉很重要。

士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?——《论语》

未时（13—15点钟）下午一点到下午三点，是小肠经当令，

味觉特好，吸收功能最强，午饭要吃得有品味，营养口味要求高

些。

申时（15—17点钟）下午三点到五点，是膀胱经当令。膀胱

是表，肾是里。撒尿时咬后槽牙可固肾经，这种咬是似咬非咬，

行动和意念结合的咬。

酉时（1719点钟）下午五点到七点，是肾经当令。五脏肾

为大，应少盐。

戌时（19—21点钟）下午七点到晚间九点，是心包经当令。

用手敲打手臂内侧，长期坚持必有好处。

亥时（21—23点钟）晚间九点到十一点，是三焦经当令。上

焦是心肺，中焦是脾胃，下焦是肝肾。三焦经在手臂外侧和心包

经相背。

文-汉语汉字编辑词条

文，wen，从玄从爻。天地万物的信息产生出来的现象、纹路、轨迹，描绘出了阴阳二气在

事物中的运行轨迹和原理。

故文即为符。上古之时，符文一体。

古者伏羲氏之王天下也，始画八卦，造书契，以代结绳(爻)之政，由是文籍生焉。--《尚书

序》

依类象形，故谓之文。其后形声相益，即谓之字。--《说文》序》

仓颉造书，形立谓之文，声具谓之字。--《古今通论》

子曰:“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”——《论语》

(1)象形。甲骨文此字象纹理纵横交错形。象形。甲骨文此字象纹理纵横交错形。文文是汉字的一个部首。本义:花纹;纹理。

(2)同本义[figure;veins]

文，英语念为:text、article等，从字面意思上就可以理解为文章、文字，与古今中外的各个

文学著作中出现的各种文字字形密不可分。古有甲骨文、金文、小篆等，今有宋体、楷体等，

都在这一方面突出了都在这一方面突出了文文的重要性。古今中外，人们对于的重要性。古今中外，人们对于文文都有自己不同的认知，从大的

方面来讲，它可以用于表示一个民族的文化历史，从小的方面来说它可用于用于表示单独的

一个一个文文字，可用于表示一段话，也可用于人物的姓氏。

折叠编辑本段基本字义

1．事物错综所造成的纹理或形象：灿若～锦。

2.刺画花纹：～身。

3．记