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2025年常州中考体育试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪个运动项目属于周期性运动？

A.篮球

B.游泳

C.体操

D.拳击

答案：B

2.在进行短跑训练时，以下哪个阶段最为关键？

A.起跑

B.途中跑

C.冲刺

D.起跑和途中跑的结合

答案：B

3.以下哪种呼吸方式最适合长跑运动员？

A.横膈膜呼吸

B.胸部呼吸

C.横膈膜和胸部结合呼吸

D.口鼻同时呼吸

答案：C

4.在进行跳高训练时，以下哪个技术动作最为重要？

A.起跳

B.过杆

C.落地

D.起跳和过杆的结合

答案：D

5.以下哪种运动方式最适合提高心肺功能？

A.瑜伽

B.游泳

C.举重

D.拉伸

答案：B

6.在进行投掷项目训练时，以下哪个环节最为关键？

A.准备姿势

B.挥臂

C.最后用力

D.挥臂和最后用力的结合

答案：D

7.以下哪种运动方式最适合提高柔韧性？

A.短跑

B.游泳

C.体操

D.举重

答案：C

8.在进行长跑训练时，以下哪个阶段最为容易疲劳？

A.起跑阶段

B.途中跑阶段

C.冲刺阶段

D.起跑和途中跑的结合阶段

答案：B

9.以下哪种运动方式最适合提高肌肉力量？

A.瑜伽

B.游泳

C.举重

D.拉伸

答案：C

10.在进行跳远训练时，以下哪个技术动作最为重要？

A.起跳

B.空中姿态

C.落地

D.起跳和空中姿态的结合

答案：D

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪些运动项目属于周期性运动？

A.篮球

B.游泳

C.体操

D.滑冰

答案：B,D

2.在进行短跑训练时，以下哪些阶段需要注意？

A.起跑

B.途中跑

C.冲刺

D.起跑和途中跑的结合

答案：A,B,C,D

3.以下哪些呼吸方式适合运动员？

A.横膈膜呼吸

B.胸部呼吸

C.横膈膜和胸部结合呼吸

D.口鼻同时呼吸

答案：A,C,D

4.在进行跳高训练时，以下哪些技术动作需要注意？

A.起跳

B.过杆

C.落地

D.起跳和过杆的结合

答案：A,B,C,D

5.以下哪些运动方式适合提高心肺功能？

A.瑜伽

B.游泳

C.举重

D.拉伸

答案：B

6.在进行投掷项目训练时，以下哪些环节需要注意？

A.准备姿势

B.挥臂

C.最后用力

D.挥臂和最后用力的结合

答案：A,B,C,D

7.以下哪些运动方式适合提高柔韧性？

A.短跑

B.游泳

C.体操

D.举重

答案：C

8.在进行长跑训练时，以下哪些阶段需要注意？

A.起跑阶段

B.途中跑阶段

C.冲刺阶段

D.起跑和途中跑的结合阶段

答案：A,B,C,D

9.以下哪些运动方式适合提高肌肉力量？

A.瑜伽

B.游泳

C.举重

D.拉伸

答案：C

10.在进行跳远训练时，以下哪些技术动作需要注意？

A.起跳

B.空中姿态

C.落地

D.起跳和空中姿态的结合

答案：A,B,C,D

三、判断题（每题2分，共20分）

1.短跑运动员的起跑姿势非常重要，正确的起跑姿势可以提高起跑速度。

答案：正确

2.长跑运动员在进行训练时，应该尽量保持均匀的呼吸节奏。

答案：正确

3.跳高运动员的过杆技术非常重要，正确的过杆技术可以提高过杆高度。

答案：正确

4.投掷项目运动员的最后用力环节最为关键，正确的最后用力技术可以提高投掷距离。

答案：正确

5.提高心肺功能的最佳运动方式是短跑。

答案：错误

6.提高柔韧性的最佳运动方式是举重。

答案：错误

7.长跑运动员在进行训练时，应该尽量保持较高的速度。

答案：错误

8.跳远运动员的起跳技术非常重要，正确的起跳技术可以提高跳远距离。

答案：正确

9.提高肌肉力量的最佳运动方式是瑜伽。

答案：错误

10.提高柔韧性的最佳运动方式是游泳。

答案：错误

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述短跑训练的三个主要阶段及其重要性。

答案：短跑训练主要包括起跑、途中跑和冲刺三个阶段。起跑阶段是决定比赛开局的关键，正确的起跑姿势可以提高起跑速度；途中跑阶段是保持速度和耐力的关键，正确的途中跑技术可以提高速度稳定性；冲刺阶段是决定比赛胜负的关键，正确的冲刺技术可以提高冲刺速度。三个阶段的技术训练都非常重要，只有三个阶段的技术都达到高水平，才能在比赛中取得好成绩。

2.简述跳高训练的三个主要技术动作及其重要性。

答案：跳高训练主要包括起跳、过杆和落地三个技术动作。起跳技术是决定跳高高度的关键，正确的起跳技术可以提高起跳高度；过杆技术是决定跳高高度的关键，正确的过杆技术可以提高过杆高度；落地技术是保证运动员安全的关键，正确的落地技术可以减