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心脏病患者定期康

复训练方案

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•康复评估与计划制定

•核心训练内容实施

•进度监控与调整

•生活方式优化指导

•风险管理与安全

•长期维护与支持

PART01

康复评估与计划制定

初始健康状态全面评估

心肺功能检测0102肌肉骨骼系统检查

通过静态与动态心肺运动试验评估患者的最大摄分析患者肌力、柔韧性及关节活动度，识别因长

氧量、无氧阈值及心脏储备能力，为后续训练强期卧床或活动不足导致的肌肉萎缩或功能障碍。

度提供科学依据。

血液生化指标分析0304心理与社会支持评估

检测血脂、血糖、炎症标志物等关键指标，评估采用标准化量表筛查焦虑、抑郁情绪，并了解家

代谢状态及心血管疾病危险因素控制情况。庭支持系统对康复的潜在影响。

个性化康复目标设定

短期目标（1-3个月）中期目标（3-6个月）长期目标（6-12个月）

重点改善基础体能，如提升6分钟步增强运动耐力，实现每周累计150分回归社会功能，包括恢复轻体力工作

行距离至300米以上，降低静息心率钟中等强度有氧运动，并完成阻力训能力、独立完成日常生活活动，并建

至75次/分以下，同时控制血压在练2次/周以维持肌肉质量。立可持续的健康行为模式。

130/80mmHg范围内。

训练前风险筛查标准

心血管事件风险分层运动禁忌症排查

根据近期心肌梗死、心力衰竭分级或心明确未控制的严重高血压

律失常病史，划分低、中、高风险组，（180/110mmHg）、急性心包炎

制定差异化监护方案。或主动脉夹层等绝对禁忌症，避免训练

诱发并发症。

药物相互作用审查环境适应性评估

评估β受体阻滞剂、抗凝药物等对运动针对居家或社区康复场景，检查训练场

耐量的影响，调整训练强度以避免低血地安全性、急救设备配置及监护人员专

压或出血风险。业资质。

PART02

核心训练内容实施

有氧运动方案设计

间歇性训练模式