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女初中生面部护理

方案

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目录CATALOGUE

•皮肤基础清洁

•保湿与滋润管理

•防晒保护措施

•特殊问题处理方案

•饮食与生活习惯影响

•安全产品选择指南

PART01

皮肤基础清洁

日常洁面步骤

温水预清洁洁面产品起泡

使用与体温相近的温水湿润面部，帮助打取适量温和洁面乳于掌心，加水揉搓至充

开毛孔并软化表层污垢，避免高温刺激导分起泡，通过泡沫吸附油脂和灰尘，减少

致皮肤干燥或敏感。直接摩擦对皮肤的物理损伤。

按摩清洁手法彻底冲洗与检查

用指腹以打圈方式轻柔按摩T区、鼻翼等用流动清水反复冲洗面部至无残留，尤其

易出油部位，脸颊区域需减少力度，避免注意发际线、下颌边缘等易忽略区域，防

过度拉扯导致皮肤松弛或屏障受损。止洁面产品残留引发闭口或痘痘。

清洁产品选用标准

成分安全温和质地与使用感

选择氨基酸类或APG表活洁面产品，优先选择乳液状或低泡型洁面，减

避免含皂基、SLS/SLES等强刺激少因过度去脂导致的紧绷感，膏状

性成分，pH值应接近皮肤弱酸性环产品需确保易冲洗且无假滑现象。

境（5.5-6.5）。

功效适配肤质

油性皮肤可选用含少量水杨酸的控

油型洁面；干性皮肤需含透明质酸

或甘油等保湿成分；敏感肌应避开

香精、酒精等致敏添加剂。

清洁频率控制

早晚分区清洁特殊情况调整过度清洁警示

晨间仅用清水或极温和洁面产运动后或高温出汗时需及时清若出现皮肤泛红、脱屑或外油内

品清除夜间分泌的少量油脂；洁，但单日不超过3次；使用防干现象，应立即减少清洁频率并